Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sonkasaláta

Sonkasaláta
Sonkasaláta
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Laktató saláta férfiaknak is! Nincs már menekvés a madáreledeltől... Az ananász pikánssá teszi, de tökéletesen passzol a sonkához.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Az ananász gazdag broméliában, egy enzim, ami a fehérje felbontását segíti és zsírégető. Emésztést gyorsító, így méregtelenítő, lúgosító. Folsavat, káliumot, rostokat és C-vitamint tartalmaz. Ananász fogyasztása javasolt bélrendszer zavara, súlyfelesleg, tüdőgyulladás, meghűlés és vérszegénység esetén.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sonkát olajban 20 perc alatt kisütjük, félidőben fordítva.
  2. A salátaleveleket, vízitormát felvágjuk. Két tál között elosztjuk.
  3. Az ananász végeit levágjuk. Felállítjuk, és a héjtól fél centiméterre bevágva levagdossuk a héját több szeletben. Az ananász középső, kemény részét almacsumázóval vagy kést többször belenyomva, körben haladva kinyomjuk. Felszeleteljük, és kockákra vágjuk. Két tál között elosztjuk.
  4. Az uborkát meghámozzuk, és felkockázzuk. A két tálra szórjuk.
  5. A megsült sonkát felkockázzuk, a salátára dobjuk.
  6. A paradicsomot negyedeljük, és a saláta tetejére helyezzük.
  7. 3-3 teáskanál majonézt illesztünk a saláta tetejére, és tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 865
elküldve: 0
receptkönyvben: 12
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, karácsonyi hidegtálak, szilveszter
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék húsból
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: hideg előétel

egyéb elnevezések

húsos saláta, gluténmentes saláta, pikáns saláta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

419
sonka 200 g
olívaolaj 1 ek
salátalevél 10 közepes db
vízitorma 0.25 csokor
uborka 250 g
ananász 1 db
paradicsom 2 közepes db
majonéz 6 teáskanál