r
Nosalty Logó

Karácsonyi muffinok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nosalty
Karácsonyi muffinok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A muffinokhoz

A díszítéshez

Összesen 840 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A muffinokhoz

A díszítéshez

Összesen 5050 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A muffinokhoz

A díszítéshez

Összesen 360 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.4 g

Zsír

  • Összesen
    40.1 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    107 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    394.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    181 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114 g
  • Cukor
    75 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    166 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    163 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    95 micro
Összesen 840 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.5 g

Zsír

  • Összesen
    240.5 g
  • Telített zsírsav
    94 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    74 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    641 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2368.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    129 mg
  • Kálcium
    463 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    375 mg
  • Foszfor
    1086 mg
  • Nátrium
    283 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    684.2 g
  • Cukor
    450 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    304.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    999 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    32 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    83 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    139 micro
  • Kolin:
    366 mg
  • Retinol - A vitamin:
    981 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    215 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    571 micro
Összesen 5050 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    168.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    77 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.8 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    71 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    70 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 360 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

A muffinokhoz

A díszítéshez

Elkészítés

A muffinokhoz

  1. Egy nagy tálba öntjük a cukrot és a tojásokat, majd habosra verjük. Hozzáöntjük az olajat és a joghurtot és elkeverjük.
  2. Jöhet a csokoládé kivételével az összes többi alapanyag, majd simára keverjük. A csokit apró darabokra törjük, majd azt is belekeverjük a masszába.
  3. Egy kivajazott sütőformába vagy muffinformákba töltjük a krémet, és 180 fokon, kb. 20 perc alatt megsütjük.
  4. Közben elkészítjük a krémet.

A díszítéshez

  1. Egy tálban elkeverjük a vajat a krémsajttal, hozzáadjuk a vaníliaaromát, majd részletekben a porcukrot, és simára keverjük.
  2. 3 részre osztjuk, és jól elkeverjük az ételfestékkel.
  3. 30 percig a hűtőben pihentetjük, majd habzsákba töltve díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 121
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 7743
  • Feltöltés dátuma: 2017. november 30.

Receptkategóriák

Finomak, illatosak és könnyű elkészíteni. Mikulásra, karácsonyra, vagy csak ha szeretnénk egy kis ünnepi hangulatot teremteni a konyhában.  A díszítésbe a gyerekek is bátran bevonhatóak! ;)

Hozzávalók

A muffinokhoz

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek