Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ízes zöldbab egytál gyorsan

Ízes zöldbab egytál gyorsan
Ízes zöldbab egytál gyorsan
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Utazás előtt állunk, és csak valami gyors vacsorát szándékoztam készíteni. Valóban gyorsan elkészült fantáziám terméke. Ajánlom mindazoknak, akik nem érnek rá éppen hosszasabban időzni a tűzhely mellett...

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Friss kenyeret adunk mellé (pl. barna, v. rozs).

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A krumplit meghámozzuk és felkockázzuk. Leöblítjük a paradicsommal és paprikával együtt. A paprikát keresztben ketté, a paradicsomot négybe vágjuk. Ezeket feltesszük annyi vízben főni, hogy az éppen ellepje. Beleszórjuk a tárkonyt, a petrezselymet, borsozzuk és igény szerint sózzuk.
  2. A félig megpuhult krumplihoz hozzáadjuk a zöldbabot és a karikára vágott virslit. Az egészet közepes lángon készre főzzük.
  3. Elzárjuk a platnit, a kész ételre rákanalazzuk a tejfölt, megszórjuk még egy kis tárkonnyal, petrezselyemmel, lefedjük és hagyjuk a tejfölt megkocsonyásodni.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 12
össznézettség: 14 512
elküldve: 4
receptkönyvben: 168
elkészítve: 9/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Marti48

Mióta szakács: 2013.05.28.
317 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldbabos egytál, tejfölös-virslis zöldbab, tejfölös zöldbab virslivel és krumplival

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Sat, 2014-03-15 15:06

Nagyon szivesen, kedves il-di! Örülök, hogy izlett Neked is!

Kellemes hetveget!
Marti

il-di.
Il-di. / il-di. Sat, 2014-03-15 14:22

Kedves Marti48, tényleg gyors és finom is! Köszönet érte! Üdv.: il-di.

401
zöldbab 40 dkg
burgonya 4 közepes db
tv paprika 1 db
paradicsom 1 közepes db
ételízesítő 1 ek
tárkony 0 ízlés szerint
petrezselyem 2 ek
fekete bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
paprikakrém 1 kávéskanál
frankfurti virsli 10 dkg
tejföl 4 ek