r
Nosalty Logó

Húsos krumplistészta

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Kiss Móni
Húsos krumplistészta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 946 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 3784 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 180 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.5 g

Zsír

  • Összesen
    53.4 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1469.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    196 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    380 mg
  • Nátrium
    734 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.8 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    266.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    44 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    193 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 946 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110 g

Zsír

  • Összesen
    213.7 g
  • Telített zsírsav
    73 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    97 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    319 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5878.3 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    224 mg
  • Kálcium
    782 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    373 mg
  • Foszfor
    1521 mg
  • Nátrium
    2936 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    347.3 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    1064.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    172 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    175 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    41 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    772 micro
  • Kolin:
    147 mg
  • Retinol - A vitamin:
    172 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    125 micro
Összesen 3784 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    277.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    72 mg
  • Nátrium
    139 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 180 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A krumplit megpucoljuk, majd sós vízben feltesszük főni, közben a tésztát is kifőzzük.
  2. A hagymát megpucoljuk és jó apróra vágjuk, olajon üvegesre pirítjuk, majd az apróra vágott szalonnát is rátesszük pirulni, hozzáadunk sót, borsot és pirospaprikát. Ha félig megpirult a szalonna, akkor hozzáadjuk a kis kockákra vágott sonkát, és a szintén kis darabokra felvágott virsilt és jól összepirítjuk őket.
  3. Ha a krumpli megfőtt, akkor leszűrjük és összetörjük krumplinyomóval, majd hozzákeverjük a húsos adalékunkat. Ha ez is megvan, akkor a kifőtt tésztát és a krumplis - húsos keveréket jól összekeverjük, és kész vagyunk vele.
  • Receptkönyvben: 95
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 13492
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 12.

Ajánló

Azt is hallottam, hogy valaki megsüti a krumplis tésztát. Én nem szoktam, mert nem úgy tanultam édesanyámtól, de ki lehet próbálni!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Húsos krumplistészta
Kiss Móni 258 recept

Csak gondoltam egyet, és változtattam a krumplis tésztán, hát bejött az ötlet, mindenkinek ízlett!

Hozzászólások (3)

Mária fehérvári

Köszi ! holnap megcsinálom,

Kiss Móni

Szia! Remélem fog ízleni, nálunk nagy sikere volt!

Éva-Anyóca

Köszi! Nyert ügye van nálunk, elmentettem:-)) Szép hetet, Éva-Anyóca

Kiss Móni

Szia! Örülök neki, nálunk is favorit lett! További szép napot, hetet! Móni

Éva-Anyóca

Kedves Móni! A mai ebédnél, egy hangot sem lehetett hallani, csak a legvégén: " anya, ez nagyon finom volt, jöhet máskor is! " Ez mindennel felért :-))) Köszönjük szépen:-) Szép hétvégét kívánok! Éva-Anyóca

Kiss Móni

Kedves Éva-Anyóca! Nagyon orulok, hogy sikerrel jart a receptem. Nalunk ma vendegek lesznek, es egy ujabb otlettel, otletekkel allok elo, hat kivancsi vagyok a visszajelzesre toluk. De ezek az etelek is felkerulnek majd ide. Tovabbi szep hetveget, es fozocskezest! Moni

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek