r
Nosalty Logó

Vörösboros-baconös krumplis tészta

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Hobbychef
Vörösboros-baconös krumplis tészta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 913 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 1827 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 150 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.6 g

Zsír

  • Összesen
    29 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1161.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    90 mg
  • Kálcium
    81 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    127 mg
  • Foszfor
    448 mg
  • Nátrium
    403 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    126.2 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    368 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    86 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    350 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    107 micro
  • β-karotin
    524 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    2316 micro
  • Lut-zea
    274 micro
Összesen 913 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.3 g

Zsír

  • Összesen
    57.9 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2322.9 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    180 mg
  • Kálcium
    163 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    254 mg
  • Foszfor
    897 mg
  • Nátrium
    806 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    252.4 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    736 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    107 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    172 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    26 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    700 micro
  • Kolin:
    145 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    215 micro
  • β-karotin
    1048 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    4631 micro
  • Lut-zea
    549 micro
Összesen 1827 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    191.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    9 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    86 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    382 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 150 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A krumplit megpucoljuk, kis kockára vágjuk, a hagymákat aprítjuk, a többit apróra vágjuk.
  2. Egy mély serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a bacont, megdinszteljük a hagymát, majd a paprikákkal, paradicsommal, végül a krumplival tovább dinszteljük. Sózzuk, és bőségesen megszórjuk borssal, pirospaprikával, majd öntünk rá egy kevés vizet, épphogy ellepje. Főzzük, időnként megkeverjük. A vége felé hozzáöntjük a bort.
  3. Közben megfőzzük a tésztát, leszűrjük, a krumplihoz keverjük.
  4. Tálaláskor szedünk a tányérra a krumplis tésztából, megint megborsozzuk, teszünk rá egy fél cseresznyepaprikát, és pakolunk hozzá csalamádét.
  • Receptkönyvben: 65
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 5811
  • Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Vörösboros-baconös krumplis tészta
Hobbychef 738 recept

Hátha valaki mégsem ismeri ezt az ételt (grenadírmars = gránátos kocka). Bár a korombeliek gyakran találkoztak vele a menzán, a katonaságnál vagy az üzemi étkezdékben. No, nem az én verziómmal!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

7 igazán csúnya lakberendezési baki

Vannak bizony olyan lakberendezési divathullámok, amelyeket azóta próbálunk feledni, hogy valaha szembejött velünk otthon vagy (szerencsésebb esetben) egy szomszédnál, egy filmben vagy az interneten. Lássunk pár igazán csúnyát, a teljesség igénye nélkül.

Brecz Judit

További cikkek

Nem jó ötlet 40 fokon ruhákat mosni

Sokak számára fogós kérdés, hány fokon érdemes mosni a ruhákat. A legtöbb címke megengedi, hogy 40°C-on mossunk, de valóban szükségünk van ilyen meleg vízre? Következő Otthon Tippünk segíthet választ adni a kérdésre.