Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Hideg joghurtos gyümölcsleves

Hideg joghurtos gyümölcsleves

Voracsek Ági receptje

Voracsek Ági receptje

villámgyors recept

5 perc / előkészület: 5 perc

receptkönyvben hozzászólások (7)

megnézek más gyümölcsleves recepteket is!

2 adag

előkészület: 5 perc

story

Egy újabb egyszerű, de annál finomabb recept, amelyet a candida diéta ihletett és az édesség utáni vágyam. :)

hozzávalók / 2 adag

400 g joghurt (natúr, élőflórás)
1 közepes db banán
2 db kivi (kisebb)
15 dkg eper (fagyasztott, lehet friss is, ha épp szezonja van)
2 kis db narancs (vagy 1 nagyobb)
1 db gránátalma (elhagyható)
5 dkg mandula (szeletelt)

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Sose találod ki, miben adják a gyrost Nyíregyházán, és hogy mennyire jól teszik - egy vidéki lány vallomása

ajánlat

Csak természetes cukrot tartalmaz, így nemcsak cukormentes diétát követőknek, hanem fogyókúrázóknak is csak ajánlani tudom. Az epret helyettesíthetjük bogyós gyümölcsökkel is, akkor a leves egy kicsit savanykásabb ízű lesz.

alapanyagok

banán eper gránátalma joghurt kivi mandula narancs

Szólj hozzá!

hozzávalók / 2 adag

400 g joghurt (natúr, élőflórás)
1 közepes db banán
2 db kivi (kisebb)
15 dkg eper (fagyasztott, lehet friss is, ha épp szezonja van)
2 kis db narancs (vagy 1 nagyobb)
1 db gránátalma (elhagyható)
5 dkg mandula (szeletelt)

elkészítés

A banánt felkarikázzuk. A kivit meghámozzuk, és felaprítjuk. A gránátalmát félbevágjuk, és fakanál segítségével kiütögetjük belőle a gyönyörű piros magokat. A narancsok levét kifacsarjuk.
A joghurtot, a narancslét és a feldarabolt gyümölcsöket turmixgépbe öntjük, és krémesre pürésítjük.
A levest tálalásig hűtőszekrénybe tesszük, hogy jobban összeérjenek az ízek.
Tálalás előtt a mandulát száraz serpenyőben illatosra pirítjuk.
A levest tálkákba öntjük, és a pirított mandulával megszórva tálaljuk.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A banánt felkarikázzuk. A kivit meghámozzuk, és felaprítjuk. A gránátalmát félbevágjuk, és fakanál segítségével kiütögetjük belőle a gyönyörű piros magokat. A narancsok levét kifacsarjuk.
A joghurtot, a narancslét és a feldarabolt gyümölcsöket turmixgépbe öntjük, és krémesre pürésítjük.
A levest tálalásig hűtőszekrénybe tesszük, hogy jobban összeérjenek az ízek.
Tálalás előtt a mandulát száraz serpenyőben illatosra pirítjuk.
A levest tálkákba öntjük, és a pirított mandulával megszórva tálaljuk.

elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve: 2011.11.24.
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 11 540
elküldve: 1
receptkönyvben: 144
elkészítve: 1/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Voracsek Ági

Mióta szakács: 2011.04.18.
29 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
elkészítési idő: 5-15 perc
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
szezon: ősz
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: leves

receptkategóriák

főkategória: levesek
alkategória: gyümölcsleves
hasonló kategóriák: hagymaleves, kagylóleves, palócleves, spárgakrémleves, zöldségleves, gulyásleves, karfiolleves, sárgarépakrém-leves, zellerkrémleves, rántott leves

egyéb elnevezések

joghurtos gyümölcsleves pirított mandulával, hideg gyümölcsleves joghurttal, cukormentes hideg gyümölcsleves

hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu Thu, 2018-09-06 14:24

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2018. szeptember 6-án kiemeltük cikkünkben: Enni vagy nem enni? - avagy levesek fogyókúra idején
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Sat, 2015-08-15 11:36

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. augusztus 15-én kiemeltük cikkünkben: 9 hűsítő gyümölcsleves cukor nélkül
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Blanketta / Blanketta Mon, 2012-06-11 15:32

candida diéta alatt nem lehet se banánt se más gyümölcsöt enni, szóval ha nem múlik el ne csodálkozz

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Voracsek Ági / agnes.sztrelkone Tue, 2012-06-12 16:12

Szia!
Hát orvosa/természetgyógyásza válogatja, hogy kinek milyen megszorításokat írnak elő. Nekem a szigorú szakaszban is engedélyezett volt pl. a zöld alma, meg a savanyú gyümölcsök fogyasztása. A második szakaszban meg már jöhetett az éretlenebb banán is. Amúgy a candida elmúlt, immáron 6 hónapja nyoma sincs. Pedig elég sokat ettem ebből a levesből. :)))