Meggyleves lustáknak
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
szmarti
adag
Főzés
perc
- 1% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
70g meggybefőtt50 kcal
-
24g cukor93 kcal
-
20g tejföl40 kcal
-
20g tej11 kcal
-
4g finomliszt15 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
200g víz0 kcal
Összesen
209
kcal
- 1% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
350g meggybefőtt252 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
100g tejföl198 kcal
-
100g tej56 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
1000g víz0 kcal
Összesen
1043
kcal
- 1% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
20.7g meggybefőtt15 kcal
-
7.1g cukor27 kcal
-
5.9g tejföl12 kcal
-
5.9g tej3 kcal
-
1.2g finomliszt4 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
59.2g víz0 kcal
Összesen
61
kcal
- 1% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 82% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.5 g
Zsír
-
Összesen 4.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 101.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 25 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.7 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 214.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 25 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 24 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
209
kcal
- 1% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 82% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 21.5 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 59 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 506.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 249 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 123 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 203.4 g
-
Cukor 127 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 1074.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 124 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 121 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1043
kcal
- 1% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 82% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.4 g
Zsír
-
Összesen 1.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 30 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 15 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 6 mg
-
Nátrium 7 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 63.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 7 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
61
kcal
Hozzávalók
-
6 púpozott ek cukor
-
1 dl tejföl
-
1 dl tej
-
2 csapott ek finomliszt
-
4 db szegfűszeg
-
1 l víz
Elkészítés
- A magozott meggybefőttet fazékba öntjük, további másfél befőttesüvegnyi vízzel, a cukorral és a fűszerekkel felforraljuk.
- Amikor a gyümölcsök feljönnek a tetejére, még kb. 10 percig főzzük.
- A lisztet simára keverjük a tejföllel és a tejjel, és behabarjuk a levest. További 5 perc után, készen is van.
- Elkészítettem: 200 alkalommal
- Receptkönyvben: 201
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 23
- Össznézettség: 91297
- Feltöltés dátuma: 2016. február 08.
Ajánló
Kicsit kevesebb cukorral plusz egy vaníliás cukorral még finomabb lesz. A vaníliás cukrot, azonban csak akkor teszem a levesbe, amikor lekapcsoltam a főzőlapot. Maréknyi, apróra vágott ananásszal még finomabb, természetesen a meggyel együtt főzve.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
szmarti
6 recept
Kezdő háziasszonyként időhiányos, egyetemista kismama voltam, és amit lehetett, bizony előkészített alapanyagokból főztem. Ez a bolti befőttből készült, gyors leves annyira bejött, hogy hiába készíteném már friss gyümölcsből, a család ezt a változatot kedveli, sőt ez egyike a lányom a három "szenvedélylevesének", ahogy ő mondta. :-) Szerintem a titok a mennyiségek pontos kitapasztalásában és a főzési idő betartásában van.