r
Nosalty Logó
édes süti gyümölcsös süti

Habos cseresznyés pite

Szekeres Lajosné Klári
Habos cseresznyés pite
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
nehéz

Hozzávalók

tészta

hab

830
Kalória
14g
Fehérje
137.3g
Szénhidrát
26g
Zsír
133.9g
Víz
73.6g
Koleszterin
3.5g
Élelmi rost
77.5g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 8% Zsír

tészta

hab

Összesen 830 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 8% Zsír

tészta

hab

Összesen 6635 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 8% Zsír

tészta

hab

Összesen 257 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14 g

Zsír

  • Összesen
    26 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    792.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    199 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    327 mg
  • Nátrium
    193 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    137.3 g
  • Cukor
    78 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    133.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    44 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    73 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    163 micro
Összesen 830 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    112.2 g

Zsír

  • Összesen
    208.2 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    70 g
  • Koleszterin
    589 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6337 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    283 mg
  • Kálcium
    1594 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    273 mg
  • Foszfor
    2616 mg
  • Nátrium
    1542 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    1098.4 g
  • Cukor
    620 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

Víz

  • Összesen
    1071.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    350 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    74 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    127 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    277 micro
  • Kolin:
    581 mg
  • Retinol - A vitamin:
    334 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    229 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1308 micro
Összesen 6635 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    8.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    245.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    42.6 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    41.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 257 kcal

Elkészítés

tészta

  1. Veszünk egy tálat, és beleöntjük a joghurtot, az olajat, beleütjük a tojásokat, majd kézi habverővel kikavarjuk.
  2. Hozzáadjuk a cukrot, a lisztet, a sütőport és a vaníliás cukrot, a csipet sót, összekeverjük. Egy tepsit (20X30 cm) kizsírozzunk, meghintjük liszttel, és belesimítjuk a tészta felét.
  3. A megmosott, kimagozott cseresznyét lecsepegtetjük, majd a felével megszórjuk a tésztát, majd a maradék tésztát rásimítjuk, és a maradék cseresznyével megszórjuk a tészta tetejét. 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk 25-28 percre.

hab

  1. Amíg sül a tészta, a csipet sóval elkezdjük felverni a tojásfehérjét, amikor félig felvertük, apránként hozzáadjuk a cukrot. Kemény habot verünk.
  2. Ha tészta majdnem megsült, akkor kivesszük a sütőből, és ráhalmozzuk a felvert tojásfehérjét, elsimítjuk, és visszatoljuk sütőbe kb. 10-15 percre. Inkább szárítjuk, mint süssük

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 28 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 20X30

Hagyjuk kihűlni, mert így könnyebb felvágni.

Nosalty stories

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept