r
Nosalty Logó

Gyümölcstorta gluténmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tamianya
Gyümölcstorta gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Összesen 530 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Összesen 6365 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Összesen 140 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    743.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    254 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    182 mg
  • Nátrium
    278 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    112.6 g
  • Cukor
    90 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    113 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    100 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    124 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    198 micro
Összesen 530 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    105.6 g

Zsír

  • Összesen
    72.9 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1440 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8927 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    134 mg
  • Kálcium
    3045 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    206 mg
  • Foszfor
    2184 mg
  • Nátrium
    3332 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1351 g
  • Cukor
    1081 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    1356.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    759 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    303 mg
  • D vitamin:
    318 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    361 micro
  • Kolin:
    1202 mg
  • Retinol - A vitamin:
    620 micro
  • α-karotin
    61 micro
  • β-karotin
    1491 micro
  • β-crypt
    375 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2380 micro
Összesen 6365 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    2.3 g

Zsír

  • Összesen
    1.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    48 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.7 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 140 Kcal

Hozzávalók

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Elkészítés

Piskóta

  1. A tojások fehérjét kissé felverjük, majd hozzáadjuk a 8 evőkanál cukrot. Addig verjük a habot, míg teljesen kemény nem lesz, ha fejre fordítjuk, már nem esik ki a tálból.
  2. Hozzáadjuk a 8 tojássárgáját, és óvatosan összekeverjük.
  3. 8 evőkanál gluténmentes lisztkeveréket vagy rizslisztet és a sütőport is hozzáadjuk. Óvatosan, nagy mozdulatokkal összekeverjük.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és megsütjük.

Puding

  1. A pudingot elkészítjük, és a piskótára öntjük, amit a tepsiben hagytunk. Azért kell rá ekkora mennyiség, hogy vízszintesre ki tudjuk hozni.

Gyümölcs

  1. Gyümölcsökkel megpakoljuk a tetejét ízlés szerint, mikor már a puding megkötött. (Én konzerv barackot, kivit, banánt és epret tettem rá.)
  2. A konzerv gyümölcs levével és bármilyen gyümölcslével, vagy Mirinda üdítővel gyümölcszselét főzünk a tetejére, a tasakon szereplő utasítások szerint. Majd óvatosan rákanalazzuk (3 csomaggal főztem rá).
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 30x40
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 29
  • Össznézettség: 10564
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 25.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyümölcstorta gluténmentesen
Tamianya 27 recept

Keresztlányom ballagására gyümölcstortát készítettem, mert ez a kedvence a pogácsa mellett :) Hatalmas adag lett, nagy gáztepsi méret.

Hozzászólások

Hozzávalók

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek