r
Nosalty Logó

Gyümölcstorta gluténmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tamianya
Gyümölcstorta gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Összesen 530 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Összesen 6365 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Összesen 140 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    743.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    254 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    182 mg
  • Nátrium
    278 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    112.6 g
  • Cukor
    90 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    113 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    100 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    124 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    198 micro
Összesen 530 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    105.6 g

Zsír

  • Összesen
    72.9 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1440 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8927 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    134 mg
  • Kálcium
    3045 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    206 mg
  • Foszfor
    2184 mg
  • Nátrium
    3332 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1351 g
  • Cukor
    1081 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    1356.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    759 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    303 mg
  • D vitamin:
    318 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    361 micro
  • Kolin:
    1202 mg
  • Retinol - A vitamin:
    620 micro
  • α-karotin
    61 micro
  • β-karotin
    1491 micro
  • β-crypt
    375 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2380 micro
Összesen 6365 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    2.3 g

Zsír

  • Összesen
    1.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    48 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.7 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 140 Kcal

Hozzávalók

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Elkészítés

Piskóta

  1. A tojások fehérjét kissé felverjük, majd hozzáadjuk a 8 evőkanál cukrot. Addig verjük a habot, míg teljesen kemény nem lesz, ha fejre fordítjuk, már nem esik ki a tálból.
  2. Hozzáadjuk a 8 tojássárgáját, és óvatosan összekeverjük.
  3. 8 evőkanál gluténmentes lisztkeveréket vagy rizslisztet és a sütőport is hozzáadjuk. Óvatosan, nagy mozdulatokkal összekeverjük.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és megsütjük.

Puding

  1. A pudingot elkészítjük, és a piskótára öntjük, amit a tepsiben hagytunk. Azért kell rá ekkora mennyiség, hogy vízszintesre ki tudjuk hozni.

Gyümölcs

  1. Gyümölcsökkel megpakoljuk a tetejét ízlés szerint, mikor már a puding megkötött. (Én konzerv barackot, kivit, banánt és epret tettem rá.)
  2. A konzerv gyümölcs levével és bármilyen gyümölcslével, vagy Mirinda üdítővel gyümölcszselét főzünk a tetejére, a tasakon szereplő utasítások szerint. Majd óvatosan rákanalazzuk (3 csomaggal főztem rá).
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 30x40
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 36
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 13232
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 25.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gyümölcstorta gluténmentesen
Tamianya 27 recept

Keresztlányom ballagására gyümölcstortát készítettem, mert ez a kedvence a pogácsa mellett :) Hatalmas adag lett, nagy gáztepsi méret.

Hozzávalók

Piskóta

Puding

Gyümölcs

Zseléhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Húsvéti krémes sütemények

Húsvéti krémes süteményeket szeretnétek az ünnepi asztalra? Itt vagyunk mi, hogy 11 szemkápráztató sütivel gyarapítsuk a recepttáraitokat.