r
Nosalty Logó

Gyümölcsös pizza Évi nénitől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Évi néni
Gyümölcsös pizza Évi nénitől
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
250 °C
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Tészta

Feltét

Összesen 1133 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Tészta

Feltét

Összesen 2267 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 7% Zsír

Tészta

Feltét

Összesen 182 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40 g

Zsír

  • Összesen
    35.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2975 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    224 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    353 mg
  • Foszfor
    1046 mg
  • Nátrium
    1297 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    180.4 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    280.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    95 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    210 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    100 micro
  • α-karotin
    43 micro
  • β-karotin
    145 micro
  • β-crypt
    151 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    489 micro
Összesen 1133 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    80 g

Zsír

  • Összesen
    71.2 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5950 g
  • Cink
    18 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    448 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    706 mg
  • Foszfor
    2092 mg
  • Nátrium
    2593 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    15 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    360.9 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    560.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    238 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    189 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    33 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    421 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    201 micro
  • α-karotin
    87 micro
  • β-karotin
    289 micro
  • β-crypt
    303 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    978 micro
Összesen 2267 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    5.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    479.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    36 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    209 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    79 micro
Összesen 182 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Feltét

Elkészítés

Tészta

  1. A vizet meglangyosítjuk, elkeverjük benne a cukrot, és belemorzsoljuk az élesztőt. Letakarva habosra futtatjuk fel.
  2. Kenyérsütőgép üstjébe mérjük a hozzávalókat, és dagasztó programon a gép dagasztja, keleszti.
  3. A megkelt tészta kb. 1/6-át lecsípjük, és lisztezett deszkán kinyújtjuk kb. 25 cm-es átmérőjű körré.
  4. A tésztát a formába fektetjük úgy, hogy az oldalát is fedje a tészta. Megkenjük kevés szőlőmagolajjal.

Feltét

  1. Vékonyra szeletelt kecskesajttal fedjük le.
  2. Ennek tetejére tesszük a felszeletelt gyümölcsöket.
  3. Tetejére tisztított mandulát és pekándiót teszünk, meglocsoljuk juharsziruppal.
  4. 250 fokra előmelegített sütőben hőlégkeverésen 10 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 250 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 20
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 1510
  • Feltöltés dátuma: 2014. január 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyümölcsös pizza Évi nénitől
Évi néni 1830 recept

Ma pizza napok voltak nálunk. Fiamnak mindig megfelel, én pedig kísérletezni szerettem volna. Volt otthon némi déli gyümölcs és egy isteni házi fokhagymás kecskesajt. Házasságot kötött a sok finomság. Nagyon élveztem. Magamnak csak egy zsemlényi tésztát vettem el az összesből. Evvel a mennyiséggel kibéleltem egy 20 cm-es piteformát. A maradék tésztából még készítettem 2 db 32 cm-es pizzát a fiamnak. A feltét mennyisége természetesen csak a kis pizzához értendő.

Hozzászólások

Hozzávalók

Tészta

Feltét

Címlapról ajánljuk

További cikkek