r
Nosalty Logó

Fish and chips házi remoulade mártással

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Nosalty
Fish and chips házi remoulade mártással
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
220 °C
  • 15% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 1469 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 2935 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 104 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 79% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    192.9 g

Zsír

  • Összesen
    61.2 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    496 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4108.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    351 mg
  • Kálcium
    299 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    388 mg
  • Foszfor
    2279 mg
  • Nátrium
    779 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.6 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    1037.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    317 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    59 mg
  • D vitamin:
    378 micro
  • K vitamin:
    113 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    23 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    142 micro
  • Kolin:
    715 mg
  • Retinol - A vitamin:
    217 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1195 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    158 micro
Összesen 1469 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 79% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    385.8 g

Zsír

  • Összesen
    122.5 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    992 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8216.4 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    702 mg
  • Kálcium
    598 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    777 mg
  • Foszfor
    4557 mg
  • Nátrium
    1558 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    57.1 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    2075.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    634 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    19 micro
  • E vitamin:
    20 mg
  • C vitamin:
    119 mg
  • D vitamin:
    756 micro
  • K vitamin:
    226 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    46 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    284 micro
  • Kolin:
    1430 mg
  • Retinol - A vitamin:
    434 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2391 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    317 micro
Összesen 2935 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 79% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.7 g

Zsír

  • Összesen
    4.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    291.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    161 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    73.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    85 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 104 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A krumplit, megmossuk, meghámozzuk, és vékony karikákra vágjuk.
  2. Az olívaolajat egy tepsibe öntjük, elkenjük, és rászórjuk a krumplikarikákat úgy, hogy ne fedjék egymást. 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk és 20 perc alatt, néha megforgatva készre sütjük.
  3. A csemegeuborkát vékony szeletekre vágjuk, majd felkockázzuk. A tejfölt, a mustárt, a majonézt, sót borsot kikeverjük. Hozzáadjuk a snidlinget és az uborkakockákat. Elkeverjük, majd tálalásig hűtőbe tesszük.
  4. A halat sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 220 fokon 17 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 220 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 88
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 21
  • Össznézettség: 6312
  • Feltöltés dátuma: 2018. március 19.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A nagy angol klasszikus, ahogy a legjobban szeretjük!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek