r
Nosalty Logó

Egyszerű túrós süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
nekemannyima
Egyszerű túrós süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1088 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 4347 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 229 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    52.4 g

Zsír

  • Összesen
    65.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    258 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2380.5 g
  • Cink
    651 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    291 mg
  • Vas
    502 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    678 mg
  • Nátrium
    148 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    69.7 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    268.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    482 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    50 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    194 mg
  • Retinol - A vitamin:
    461 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    245 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    309 micro
Összesen 1088 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    209.6 g

Zsír

  • Összesen
    260.6 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    79 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    43 g
  • Koleszterin
    1034 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9522.1 g
  • Cink
    2605 mg
  • Szelén
    102 mg
  • Kálcium
    1162 mg
  • Vas
    2006 mg
  • Magnézium
    162 mg
  • Foszfor
    2712 mg
  • Nátrium
    592 mg
  • Réz
    100 mg
  • Mangán
    81 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    278.8 g
  • Cukor
    181 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    1072.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    1929 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    145 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    250 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1202 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    187 micro
  • Kolin:
    775 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1845 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    981 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1236 micro
Összesen 4347 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    13.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    503.3 g
  • Cink
    138 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    106 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.7 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    64 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    52 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 229 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A túrót, 4 tojást,a margarint, a darát, a lisztet, a cukrot, a vaníliás cukrot,sütőport, a citromhéjat, a mazsolát, a sót összekeverjük kézzel, vajazott, lisztezett tepsibe beleterítjük.
  2. A tetejére valókat összekeverjük, és rákenjük.
  3. Megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 35x25
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 100
  • Össznézettség: 97845
  • Feltöltés dátuma: 2011. május 13.

Ajánló

Ha gyorsan akarunk valami finomat, ez a turós arra való. Csak alapanyag kérdése:).

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyszerű túrós süti
nekemannyima 18 recept

Na, ezt is úgy szereztem tenisztársnőmtől. Ebben az a nagyszerű, hogy semmi kecmec, csak simán összekever, és bedug a sütőbe. Nem lesz nagyon magas süti, kb. 2 és fél centis, de nagyon finom:).

Hozzászólások (4)

Törölt felhasználó

Szia! Szoktam ilyet sütni én is. A tojásfehérjét felverem,és amikor a túrós massza kész óvatosan hozzákeverem.Nem teszek bele süt?port,mert nem kell bele!A túró állagától függ van amikor teszek bele egy ek.búzadarát. Ha van akkor alkalmanként szórok bele meggyet. Ha 20x33cm-es tepsibe teszem sülni.Mondjuk úgy 40percig legalább kell sütni,de látod úgyis.Szép magas lesz!Próbáld ki így is Üdv Csató

Zúza

Kedves Nekemannyima! Így is kipróbálhatod :) http://www.nosalty.hu/alj_nelkuli_turos_recept_40026 Üdvözlettel, Zúza u.i.: hú de lenne most kedvem teniszezni...

Törölt felhasználó

Nagyon finom! Ajánlom mindenkinek! :)

Zsanett111

Ma egész nap túrós sütitre fájt a fogam, végül nyert az édesség, elmentem boltba megvettem mindent és már a süt?ben is van.... Alig várom, hogy készen legyek és ehessek bel?le. Nagyon egyszer? és gyors a recepted, gondolom az íze is :) Nekem ahogy nézem nagyon szép magasra feljön.... Köszi érte :)

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek