Nosalty Logó

Diós-kecskesajtos keksz

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Évi néni
Ezen a képen: Diós-kecskesajtos keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 383 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 3062 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 448 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    30.6 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    851.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    61 mg
  • Foszfor
    245 mg
  • Nátrium
    440 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    217 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    214 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 383 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    84.6 g

Zsír

  • Összesen
    245 g
  • Telített zsírsav
    117 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    56 g
  • Koleszterin
    633 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6813.9 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    758 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    485 mg
  • Foszfor
    1957 mg
  • Nátrium
    3524 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    155.9 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    170.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1740 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    73 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    219 micro
  • Kolin:
    237 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1710 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    380 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    591 micro
Összesen 3062 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    35.9 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    93 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    997.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    71 mg
  • Foszfor
    286 mg
  • Nátrium
    516 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.8 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    255 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    250 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    56 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    87 micro
Összesen 448 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Robotgépben összegyúrjuk a hozzávalókat.
  2. Folpackba csomagolva 1 órára hűtőbe tesszük.
  3. Lisztezett deszkán a pihentetett tésztát 0,5 cm vékonyra nyújtjuk, derelyevágóval rombusz alakúra vágjuk.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
  5. 170 fokra előmelegített sütőben, hőlégkeverésen 15 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 39x33
  • Sűtés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 1985
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Évi néni 1830 recept

Kevés energiát befektetve csodálatos kekszekhez jutok, ami sajnos nagyon hamar elfogy.

Hozzászólások

Torma

Mentettem, Vasska, nagyon tetszik az osszeallitas! T:)

Évi néni

Na ezt tudtam, hogy neked be fog. jönni.Nagyon jó. Üdv: Vass

physalis

Nekem is bejön! Szombaton megyek a kecskesajtárushoz, és aztán nincs megállás... Majd beszámolok. Üdv: Noémi

Évi néni

Sok sikert hozzá! Várom a véleményedet. Üdv: Évi néni

Aksi888

En ma megsutottem es nemigazan lett belole semmi. Nekem mondjuk csak teljeskiorlesu liszt volt itthon. Gondoltam kenek ra jo kis sargabaracklekvart, akkor biztos elfogy. Tobb tejfol kellett volna bele vagy tobb sajt. A dio is inkabb csak a szinen latszik, az izen nem erzodik. Ha van valami otletetek szivesen veszem. Szeretem az ilyen egeszseges sutiket.

Aksi888

A tegnapi beirasomhoz jelentem :-) a suti az ejszaka megpuhult es brutal kecskesajt aromaja van :-)

Évi néni

Az gáz, vagy jó hír? Hozzá kell tennem, - nem magyarázkodásképpen,- hogy a családom nem szereti a kecskesajtot, tehát, ha meg akartam velük etetni, akkor ennyi pont elég volt. :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!

20 laktató egytálétel 1 órán belül

Kolbász, sonka, virsli, tejföl, sajt... Ezekkel mind-mind laktatóbbá és ízletesebbé tudjuk varázsolni ételeinket. Mellé egy kis zöldség vagy rizs/tarhonya, és kész is az ebéd!