Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás erdei gyümölcsös muffin

Diétás erdei gyümölcsös muffin
Diétás erdei gyümölcsös muffin
35 perc / előkészület: 20 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha fogyókúra közben megkívánunk egy kis édességet, ez a recept tökéletes, főleg reggelire.

hozzávalók / 12 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat kikeverjük, és lassan hozzáadjuk az olajat.
  2. Az összes többi hozzávalókat kimérjük, és egy tálban szépen összekeverjük, majd mehet hozza a kikevert tojás.
  3. Muffin formákba helyezzük, és sütjük 15 percig 180-200 fokon. Tetszés szerint meg lehet hinteni egy kis porcukorral, de mivel diétás muffin, ezért jobb, ha mellőzzük.
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: alul-felül sütés

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 10 035
elküldve: 1
receptkönyvben: 60
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Emi

Mióta szakács: 2015.03.12.
1 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

gyümölcsös aprósütemény, szedres muffin

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

133
gesztenyeliszt 50 g
mandulaliszt 50 g
diabetikus liszt 60 g
szódabikarbóna 0.5 kávéskanál
1 csipet
sütőpor 0.5 kávéskanál
zabpehely 60 g
erdei gyümölcs mix 150 g
tojás 2 db
olívaolaj 0.8 dl
rumaroma 8 csepp
cukrozatlan kakaópor 25 g