r
Nosalty Logó

Csirkemájkrém házilag 3.

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Csirkemájkrém házilag 3.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 332 kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 1328 kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 246 kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.3 g

Zsír

  • Összesen
    27.6 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    405 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    497.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    55 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    307 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.4 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    85.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3493 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    17 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    590 micro
  • Kolin:
    200 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3478 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    164 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    40 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 332 kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    69.2 g

Zsír

  • Összesen
    110.3 g
  • Telített zsírsav
    63 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1621 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1988.8 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    220 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    38 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    1228 mg
  • Nátrium
    298 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.8 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    341.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13972 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    67 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    87 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    7 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    39 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2359 micro
  • Kolin:
    799 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13912 micro
  • α-karotin
    44 micro
  • β-karotin
    658 micro
  • β-crypt
    44 micro
  • Likopin
    160 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 1328 kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.8 g

Zsír

  • Összesen
    20.5 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    301 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    369 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    18 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    228 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.1 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    63.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2592 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    12 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    438 micro
  • Kolin:
    148 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2581 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    122 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    30 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 246 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A fokhagymát 4 ek vajon megfuttatjuk, hozzáadjuk a megtisztított csirkemájat és 5-6percig pirítjuk.
  2. A vajas lével együtt robotgépbe tesszük. Hozzáadjuk a konyakot, a maradék vajat, a kakukkfűvet és összeturmixoljuk.
  3. Hűtőbe tesszük, és 1-2 óra után már fogyasztható is.
  • Receptkönyvben: 311
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 57837
  • Feltöltés dátuma: 2009. május 05.

Ajánló

Verziók: kakukkfű helyett @{oregáno} plusz metélőhagyma konyak helyett sherry csirkemáj helyett @{kacsamáj}

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Karácsonyra kaptam egyik barátnőmtől az 500 finom falat c. kiskönyvet. Ez volt az első, amit megcsináltam belőle. Igen ötletes vendégváró falatok vannak benne. Sőt, segít továbbgondolni, újraformálni a megszokott falatokat.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek