A mentális egészség megőrzése érdekében akkor is érdemes lehet csak napközben enni, ha éjszaka dolgozik az ember - derült ki egy friss tanulmányból.
Stuth-Nagy Niki
Azt azért nagyjából tudjuk már, hogy a gyors evés súlygyarapodáshoz vezethet - de tudtad, hogy emellett megnő a cukorbetegség, a szívbetegség és a gyomorproblémák kialakulási esélye is?
Stuth-Nagy Niki
Egy bizonyos kor fölött érdemes még fokozottabban figyelnünk arra, milyen vitaminokat viszünk be a szervezetünkbe. 50 felett őket kell szednünk a szakértők szerint.
Nosalty
Egyértelmű jelei vannak annak, hogy mikor érdemes inkább felhagyni a diétázással.
Stuth-Nagy Niki
A befőzésnek vannak olyan szabályai, melyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a lekvárunk/befőttünk ne romoljon meg, és ne okozzunk ezzel problémát senkinek a családban.
Nosalty
Kiválónak minősítették a génmódosított lila paradicsomot, melyet úgy alkottak meg, hogy tízszer több antioxidánst, úgynevezett antocianint termeljen, mint a már meglévő fajták.
Nosalty
A növényi tejek nem éppen olcsók, de szerencsére otthon is elkészítheted őket, ráadásul sokkal kevesebb pénzből, és meglepően gyorsan!
Nosalty
Ha nem muszáj, nem nyúlunk hozzá, egyes esetekben azonban nincs más választás, a fájdalmat gyógyszerrel kell, hogy csillapítsuk. Legyen szó bármilyen fájdalomról, a cél, hogy az orvosság minél gyorsabban hasson, egy különös trükkel azonban jelentősen csökkenthetjük a hatóidőt.
Nosalty
A túlzott szomjúságérzet egyes kutatások szerint a pszichés betegségek egyik velejárója lehet, de a dehidratáltság önmagában is okozhat pszichotikus tüneteket.
Nosalty
Mindig a reggeli és a vacsora körül forog minden, pedig az sem mindegy egyáltalán, hogy a nap közepén mit eszel.
Stuth-Nagy Niki
Bár egy-egy rossz nap után kifejezetten jóleshet valami édesség vagy egy zacskó chips, hogy megvigasztaljuk magunkat, ez sajnos nem a legszerencsésebb az egészségünkre nézve.
Stuth-Nagy Niki
Az alma amellett, hogy finom és csupa egészség, segíti a fogyókúrádat is, most pedig az is kiderül, hogyan.
Nosalty
Ha lemondasz a kenyérről, rengeteg előnnyel számolhatsz, nem csak egészséged szempontjából. Többek között a bőröd is szebb lesz!
Nosalty
Ha szeretnéd sokáig megőrizni szíved egészségét, és ezzel megelőzni néhány veszélyes betegséget, akkor ezeket a szakértői tanácsokat mindenképpen fogadd meg.
Nosalty
Puffadás, gázosodás, hasi diszkomfort? Ez az 5 étel állhat a háttérben a táplálkozásszakértő szerint.
Brecz Judit
Ma egyik finomságunk sem igényli, hogy bekapcsoljuk a sütőt, és egy narancsszínben pompázó, no meg két rózsaszín fogás is az asztalunkra kerül.
Brecz Judit
Menstruáció alatt gyakori a puffadás és a hasi kellemetlenség. Mutatjuk, mely ételek segíthetnek az emésztés, a folyadékegyensúly és a közérzet támogatásában.
Nosalty
Ne higgyétek, hogy augusztusban havi receptgyűjtés nélkül maradtok! Csodaszép szezonális fogásokat válogattunk nektek, melyek méltón zárják a nyarat, vagy legalábbis az augusztust.
A nagy nyári hőségben a nehéz, zsíros fogások jobban megterhelhetik az emésztést, és kellemetlen teltségérzetet, levertséget okozhatnak. Érdemes inkább könnyebb, frissítő ételeket választani, amelyek elegendő tápanyagot biztosítanak, mégsem terhelik túl a szervezetet. E heti 7 nap, 7 étel epizódunk könnyed ebédtippeket mutat nektek.
Nem mindig hirtelen romlik el a mosógép. Mutatjuk azt a 6 figyelmeztető jelet, amely arra utal, hogy hamarosan érdemes lehet új készüléket vásárolnod.
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
A paradicsomos káposzta tipikusan az az étel, amit vagy imádsz, vagy messziről elkerülsz - mi egyértelműen az első csapatba tartozunk. Zsenge nyári káposztából, pont annyira édesre ...
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
