Osztrigaszósz

Az osztrigaszósz egy sűrű, sötét színű, enyhén édeskés-sós ízű ázsiai szósz, amelyet főként osztrigakivonatból készítenek. Ázsiai élelmiszerboltokban, szupermarketek nemzetközi polcain és online is könnyen beszerezhető egész évben. Kis mennyiségben is intenzív ízt ad az ételeknek, ezért gyakran használják wokos fogásokhoz, pácoláshoz vagy szószok ízesítésére.

Leírás

Osztrigaszósz – receptek, leírás, tippek

Az osztrigaszósz elsősorban ízesítőként szolgál, és kis mennyiségben ásványi anyagokat, például vasat és cinket is tartalmazhat. Nátriumtartalma viszonylag magas, ezért érdemes mértékkel használni. Gazdag, umamis íze segíthet kiemelni a húsok és zöldségek természetes aromáját, így a keleti konyhák egyik alapvető hozzávalója.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az az osztrigaszósz?

Osztrigaszósz

Az osztrigaszósz egy koncentrált, sűrű szósz, amelyet hagyományosan osztriga főzőlevének besűrítésével készítenek. Színe sötétbarna, állaga sűrű, íze mélyen sós és enyhén karamellás. Leginkább a kínai és délkelet-ázsiai konyhákban használják, de világszerte elterjedt ízesítő.

Hogyan tároljam?

Felbontás után az osztrigaszószt hűtőszekrényben érdemes tárolni, jól visszazárva. Így hosszabb ideig megőrzi minőségét és ízét. Bontatlanul szobahőmérsékleten, száraz, hűvös helyen is eltartható.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre és az osztrigatartalom arányára. Érdemes jó minőségű, ismert márkát választani, mert az intenzívebb ízt és jobb állagot biztosíthat.

Mikor vegyem?

Az osztrigaszósz egész évben elérhető, és hosszú ideig eltartható, ezért praktikus alapanyag lehet, ha gyakran készítünk ázsiai jellegű ételeket.

Milyen ételekhez használhatjuk az osztrigaszószt?

Az osztrigaszósz kiváló wokos zöldségekhez, pirított tésztákhoz, rizses ételekhez és húsos fogásokhoz. Gyakran használják csirke-, marha- vagy zöldségételek pácolásához, illetve mártások és levesek ízesítésére, mert gazdag, umamis ízt ad az ételeknek.

Még több osztrigaszószos receptért görgess lejjebb!

51
Kalória
1.4g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
80g
Víz
-
Koleszterin
300mg
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Osztrigaszósz

fehérjetartalom

1.35 g

zsírtartalom

0.182 g

szénhidráttartalom

10.92 g

víztartalom

80 g

gramm osztrigaszósz?

Top ásványi anyagok

Nátrium

2733 mg

Kalcium

32 mg

Foszfor

22 mg

Magnézium

4 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.016 g

Kolin

3.5 mg

Niacin - B3 vitamin

1.474 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.124 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

1.35 g

Zsír

telített zsírsav

0.043 g

egyszeresen telített zsírsav

0.073 g

többszörösen telített zsírsav

0.066 g

ásványi anyagok

Kalcium

32 mg

Vas

0.18 mg

Magnézium

4 mg

Foszfor

22 mg

Nátrium

2733 mg

Cink

0.09 mg

Réz

0.147 mg

Mangán

0.053 mg

Szelén

4.4 µg

szénhidrát

rost

0.3 g

víz

80 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.01 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.124 mg

Niacin - B3 vitamin

1.474 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.016 mg

Folát

15 µg

Kolin

3.5 mg

B12 vitamin

0.41 µg

C vitamin

0.1 mg

B6 vitamin

0.016 g

70 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Miért barnul, sárgul vagy foltosodik a rózsa levele? Ezekre figyelj...

A rózsa méltán az egyik legnépszerűbb dísznövény a kertekben: illatos virágai, gazdag színei és hosszan tartó virágzása miatt sokan ültetik. Ahhoz azonban, hogy valóban egészséges és látványos maradjon, rendszeres odafigyelést igényel. Előfordulhat ugyanis, hogy a rózsabokor levelein sárga, barna vagy fekete foltok jelennek meg, amelyek arra utalnak, hogy valami nincs rendben a növénnyel.

Németh Orsi

Legnépszerűbb cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.