Habtejszín

A habtejszín egy selymes, gazdag tejtermék, amelyet a tejszín felverhetősége és krémessége tesz népszerűvé. Széles körben alkalmazzák édes és sós ételekhez egyaránt, legyen szó tortákról, krémekről, levesekről vagy szószokról. Kiválóan habosítható, ezért a cukrászat egyik alapvető hozzávalója.

Leírás

Habtejszín – receptek, leírás, tippek

A habtejszín karakteres, telt íze és krémes állaga teszi igazán különlegessé. A felverhető tejszín zsiradéktartalma általában 30% körüli, ami biztosítja a stabil habképződést és a dús, légies textúrát. Nemcsak desszertekhez, hanem főzéshez is nagyszerű, hiszen selymessé varázsolja a leveseket, szószokat és főzelékeket.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és felhasználási tippek:

Habtejszín

Mi az a habtejszín?

A habtejszín a tej zsiradéktartalmának dúsabb része, amelyet pasztöröznek, majd homogén állagúvá dolgoznak fel. A boltokban kapható habtejszínek leggyakrabban 30-35%-os zsiradéktartalommal rendelkeznek, ami lehetővé teszi, hogy kemény habbá verhetők legyenek.

A habtejszín nemcsak ízletes, hanem tápanyagdús is. Kiváló forrása a zsíroldékony vitaminoknak, így például az A-, D-, E- és K-vitaminnak. Továbbá jelentős mennyiségű kalciumot is tartalmaz, amely hozzájárul a csontok egészségéhez.

Hogyan vásároljuk?

Habtejszínt szinte minden élelmiszerboltban megtalálhatunk, legyen szó friss vagy UHT-változatról. Vásárláskor érdemes ellenőrizni a zsiradéktartalmat: ha habkészítéshez használjuk, akkor a 30%-os vagy annál magasabb zsiradéktartalmú változatot válasszuk. Kerüljük azokat a termékeket, amelyek több mesterséges adalékanyagot tartalmaznak, mivel ezek befolyásolhatják a habállag kialakulását.

Hogyan készítsük el?

A habtejszín sokrétűen felhasználható. Az egyik legismertebb módja a felhasználásának a felverés, amelyhez hideg tejszínt és egy kevés porcukrot érdemes használni. A legjobb eredmény érdekében a tejszínt hűtőhidegen verjük habbá, lehetőleg magas fordulatszámon.

A habtejszínt főzéshez is felhasználhatjuk. Selymessé varázsolja a leveseket, főzelékeket és tésztaételeket. Kiváló alapanyaga lehet különböző desszerteknek, tortakrémeknek, fagylaltoknak és pohárkrémeknek is.

Mi készülhet belőle?

A habtejszín sokoldalú alapanyag, amelyet édes és sós ételekhez egyaránt felhasználhatunk. Kiválóan alkalmas torták, pohárkrémek, fagylaltok és mousse-ok készítésére, hiszen gazdag ízétől és krémességétől a desszertek különlegesebbé válnak. Levesekben és mártásokban is remekül használható, hiszen selymes textúrát és teltebb ízt ad az ételeknek. A klasszikus krémektől kezdve a rakott ételeken át egészen a főzelékekig rengeteg receptben megtalálható, ahol a habtejszín kulcsszerepet játszik az étel karakterének kialakításában.

Még több habtejszínes recept érdekében görgess lejjebb!

292
Kalória
2.2g
Fehérje
3g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
63.5g
Víz
111g
Koleszterin
-
Élelmi rost
3g
Cukor

100 g Habtejszín

fehérjetartalom

2.17 g

zsírtartalom

111029.314 g

szénhidráttartalom

2.96 g

víztartalom

63.5 g

gramm habtejszín?

Top ásványi anyagok

Kalcium

69 mg

Foszfor

61 mg

Nátrium

34 mg

Magnézium

7 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.028 g

Kolin

16.8 mg

E vitamin

0.88 mg

C vitamin

0.6 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

2.17 g

Zsír

telített zsírsav

19.337 g

egyszeresen telített zsírsav

9.093 g

többszörösen telített zsírsav

0.884 g

koleszterin

111 g

ásványi anyagok

Kalcium

69 mg

Vas

0.03 mg

Magnézium

7 mg

Foszfor

61 mg

Nátrium

34 mg

Cink

0.25 mg

Réz

0.007 mg

Mangán

0.001 mg

Szelén

0.5 µg

szénhidrát

cukor

2.96 g

víz

63.5 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.024 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.125 mg

Niacin - B3 vitamin

0.042 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.259 mg

Folát

4 µg

Kolin

16.8 mg

Retinol

274 µg

Béta-karotin

60 µg

E vitamin

0.88 mg

D vitamin

23 µg

K vitamin

2.7 µg

B12 vitamin

0.2 µg

A vitamin

279 µg

C vitamin

0.6 mg

B6 vitamin

0.028 g

6741 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Mindenkit érintő változás élesedik az élelmiszerpiacon

Az Európai Unió a 2026/250/EU rendelettel pontosította a biszfenol-A (BPA) és néhány más veszélyes biszfenol élelmiszerrel érintkező anyagokban való használatát korlátozó szabályokat. Az alapelvek nem változnak, de egyértelműbbé váltak a tilalmak és a mentességek, az ellenőrzési és dokumentációs előírások, valamint az egyes egyszer használatos és többször használható termékek forgalmazásának átmeneti határidői. Az új rendelet február 23-án lép hatályba.

Nosalty

7 piac Budapesttől Pécsig, ahol a bevásárlás előtt, után és...

Piacon enni, véleményem szerint, külön gyönyörűség. Legyen szó állva elcsipegetett lángosról vagy a bevásárlás fáradalmait levezető hurka-kolbász elfogyasztásáról vagy egy lelkes harapásról a frissen vásárolt kiflibe… Ez olyan csoda, mint a katonázás. Mostanában a piacokon a klasszikusok mellett megjelentek a meleg ételt kínáló helyek, ahol nem csak a megszokott kínálatból lehet válogatni. Itt egy levesező, ott egy jóféle lasagne, és már jól is laktunk, pedig az ebéd még lapra szerelve vár a szatyorban. Nézzünk körül, hol ehet néhány jó falatot a megfáradt bevásárló!

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Banán vagy alma? Itt a válasz, melyik gyümölcs jobb a...

A banán és az alma is azon gyümölcsök közé tartozik, melyeket majdnem mindenki szeret, sok helyen hozzájuk juthatunk, és könnyű őket magunkkal vinni, ha útravaló kell. Na de vajon melyik jobb a vércukorszintnek? Dietetikus válaszol erre a kérdésre.

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Klasszikus meggyes piskóta

Valljuk be, jó piskótát sütni nem könnyű, biztosan azért, mert olyan egyszerűnek tűnik, pedig sok kis apró buktatója van. Ez a süti gyerekkorunk egyik kedvence, sőt még inkább a ...