Csirkemellsonka
814 kcal
"Óvári" csirkemell
415 kcal
Csirkés palacsinta-wrap öntettel
Leírás
Csirkemellsonka – receptek, leírás, tippek
Csirkemellből készülő magas hústartalmú fehérjében gazadag húsipari termék a csirkemellsonka. A különböző gyártók által előállított csirkemell sonka között különbség lehet. A termék tartalmaz csirkemell filét, vizet, sót, tejcukrot, ízfokozót, antioxidánst, aromákat és tartósítószert.
A viszonylag olcsó, de tápértékben gazdag táplálkozás oszlopos tagja lehet a csirkemellsonka. Változatosan felhasználható alapanyag: szendvicsekhez, tojásos ételekhez, salátákhoz, tésztákhoz és pizza feltéteként is hozzáadható az ételhez.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a csirkemellsonka?
A csirkemellsonka egy húskészítmény, amely jellemzően csirkemellhúsból készül, és sokan választják egészségesebb alternatívaként a hagyományos sertéssonkával szemben. Alacsonyabb a zsír- és kalóriatartalma, miközben fehérjében gazdag, ezért népszerű a diétázók, sportolók és egészségtudatos fogyasztók körében.
Hogyan vásároljuk?
Bármely szuper- és hipermarketben, kisebb közértben, delikátboltban és hentesboltban is tudunk venni csirkemellsonkát. Ha előre csomagolt terméket választunk, akkor ellenőrizzük a lejárati dátumot, és az összetevők listáját. Minél kevesebb sót és adalékanyagot tartalmaz, annál minőségibb termékként tekinthetünk rá.
Mire jó a csirkemellsonka?
Amellett, hogy a csirkemellsonka változatosan felhasználható alapanyag egészségügyi előnyei is vannak. Magas a fehérje tartalma, ellenben alacsony zsírtartalmú, így könnyen beilleszthető bármilyen diétába. Mindig érdemes ellenőrizni az összetevők sorát, hiszen feldolgozott élelmiszer lévén sok só és adalékanyag kerülhet bele. A csirkemell gazdag B-vitaminokban, ami segíti az anyagcsere és az idegrendszer működését.
Mi készülhet a csirkemellsonkából?
Készülhet könyvolvasós szendvics és házi pizza csorbaviki konyhájából.
Még több csirkemellsonkás receptért görgess lejjebb!
100 g Csirkemellsonka
fehérjetartalom
14 g
zsírtartalom
0 g
szénhidráttartalom
0 g
víztartalom
0 g
Top ásványi anyagok
Top vitaminok
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
14 g
Zsír
ásványi anyagok
szénhidrát
vitaminok