15 sütőtökös leves a megszokottól a különlegesig

A sütőtökös levesek hatalmas népszerűségnek örvendenek ősszel és télen. Nemcsak felmelegítenek, de igazán laktatóak is. Készíts most egy kicsit különlegesebb sütőtökös levest! Ezek között biztosan megtalálod a megfelelőt:

1. 

   Legegyszerűbb vegán sütőtökkrémleves

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   211

   Kalória

   3.9g

   Fehérje

   27.7g

   Szénhidrát

   9.3g

   Zsír

   Még több sütőtökkrémleves

2. 

   Téli minestrone Anna konyhájából

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   650

   Kalória

   37.2g

   Fehérje

   96.1g

   Szénhidrát

   11.5g

   Zsír

   Még több minestrone

3. 

   A legegyszerűbb sütőtökkrémleves

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   229

   Kalória

   2.4g

   Fehérje

   18g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több sütőtökkrémleves

4. 

   Sütőtökkrémleves kókusztejjel

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   289

   Kalória

   6g

   Fehérje

   21.9g

   Szénhidrát

   21.5g

   Zsír

   Még több sütőtökkrémleves

5. 

   Sütőtökkrémleves 9.- édes

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   257

   Kalória

   5.5g

   Fehérje

   41.9g

   Szénhidrát

   9.4g

   Zsír

   Még több sütőtökkrémleves

7. 

   Pikáns sütőtökkrémleves

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   283

   Kalória

   9g

   Fehérje

   26.8g

   Szénhidrát

   16.8g

   Zsír

   Még több sütőtökkrémleves

8. 

   Jamaicai sütőtökkrémleves

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   347

   Kalória

   4g

   Fehérje

   55.3g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több sütőtökkrémleves

9. 

   Sütőtökös frankfurti leves

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   601

   Kalória

   13.4g

   Fehérje

   22.9g

   Szénhidrát

   51.9g

   Zsír

   Még több frankfurti leves

10. 

    Sütőtökkrémleves Fekete-erdei sonkával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    719

    Kalória

    27.8g

    Fehérje

    90.1g

    Szénhidrát

    25.8g

    Zsír

    Még több sütőtökkrémleves

11. 

    Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    437

    Kalória

    23.7g

    Fehérje

    72.7g

    Szénhidrát

    5.2g

    Zsír

    Még több bableves

13. 

    Kókusztejes sütőtökleves

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    442

    Kalória

    9.4g

    Fehérje

    34.3g

    Szénhidrát

    30.5g

    Zsír

    Még több sütőtökkrémleves

14. 

    Fűszeres sütőtökkrémleves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    249

    Kalória

    3.6g

    Fehérje

    25.8g

    Szénhidrát

    17.3g

    Zsír

    Még több sütőtökkrémleves

15. 

    Thai kókuszos sütőtökleves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    278

    Kalória

    3.2g

    Fehérje

    15.4g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több sütőtökkrémleves

16. 

    Currys kókuszleves tésztával, sült zöldségekkel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    887

    Kalória

    16.6g

    Fehérje

    103.3g

    Szénhidrát

    49.4g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

17. 

    Sütőtökkrémleves pirított shiitake gombával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    205

    Kalória

    3.2g

    Fehérje

    24g

    Szénhidrát

    6g

    Zsír

    Még több sütőtökkrémleves

Még több sütőtökös leves itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!