11 isteni spenótos fogás, ami az alakodat sem bántja

A spenót az egyik legszuperebb tavaszi zöldség, amit könnyedén beilleszthetsz a diétádba is, és nem csak főzelékként. Ezek a fogások adagonként kevesebb mint 600 kalóriát tartalmaznak.

  1. 1.

    Édesburgonya egytálétel

  2. 2.

    Spenótos serpenyős csirke

  3. 3.

    Spenótos-fetás csirketekercs sonkaköntösben

  4. 4.

    Krémsajtos csirkemell spenóttal és póréhagymával

  5. 5.

    Bombay eggs

  6. 6.

    Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

  7. 7.

    Kétsajtos paradicsomos gnocchi

  8. 8.

    Palacsinta firenzei módra

  9. 9.

    Borsós-spenótos penne

  10. 10.

    Tojásos nokedli spenótosan

  11. 11.

    Spenótos tésztasaláta garnélával

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek