-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves227Kalória6.7gFehérje10.7gSzénhidrát18.5gZsír -
Főétel
Paprikás újburgonya
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli185Kalória4.4gFehérje29.9gSzénhidrát6.6gZsír -
Desszert
Barackos bögresüti mikróban
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mikrós süti1065Kalória15.9gFehérje130.2gSzénhidrát51.3gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves271Kalória1.7gFehérje33.4gSzénhidrát15.7gZsír -
Főétel
Egyszerű tonhalas tészta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halas tészta523Kalória30gFehérje72.9gSzénhidrát12.8gZsír -
Desszert
Joghurtos bögrés süti
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bögrés süti651Kalória11gFehérje103.5gSzénhidrát21.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves197Kalória5gFehérje16.3gSzénhidrát12.7gZsír -
Főétel
Hagyományos nyári lecsó
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó755Kalória21.7gFehérje58.3gSzénhidrát49.3gZsír -
Desszert
Almás bögrés
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti975Kalória17.1gFehérje122.9gSzénhidrát48.3gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Háromhagymás leves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves127Kalória1.9gFehérje13.6gSzénhidrát5.9gZsír -
Főétel
Mediterrán gnocchi
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi265Kalória8gFehérje56.2gSzénhidrát0.9gZsír -
Desszert
Bögrés cseresznyés brownie
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie830Kalória14gFehérje84.9gSzénhidrát50.4gZsír
csütörtök
-
-
-
Előétel
Török padlizsánsaláta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta184Kalória5.4gFehérje12.9gSzénhidrát13.6gZsír -
Főétel
Török bulgur piláf
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs395Kalória14.6gFehérje88.1gSzénhidrát1.7gZsír -
Desszert
Poharas kefires süti Zsütibától
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti1134Kalória20.1gFehérje177.9gSzénhidrát39.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves138Kalória3.5gFehérje15.6gSzénhidrát5gZsír -
Főétel
Húsmentes töltött paprika
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött paprika325Kalória12.2gFehérje52gSzénhidrát9.1gZsír -
Desszert
Bögrés kuglóf
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több márványkuglóf466Kalória8.1gFehérje73.9gSzénhidrát15.6gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldbableves495Kalória12.9gFehérje24.4gSzénhidrát37.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt409Kalória38.5gFehérje20.8gSzénhidrát18.5gZsír -
Desszert
Bögrés meggyes kölespehellyel
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti295Kalória11.3gFehérje46.9gSzénhidrát6gZsír
vasárnap
-
Grillezz!
2025.06.22.
Heti Menü: gyors levesek, paradicsomtól piros egytálételek és bögrés sütik hete
Nyár, gyors levesek, paradicsomos főételek, szezonális gyümölcsös sütemények - ezt kínáljuk a következő hét napban! Lesz itt lecsó, paprikás krumpli, paradicsomos tészta, gnocchi meg többek közt töltött paprika, de isteni leves illetve bögrés-poharas süti is járul hozzájuk. Főzzetek velünk!
