-
-
Leves
Sültparadicsom-leves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves168Kalória3.8gFehérje17.7gSzénhidrát9.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bolognai1102Kalória62.6gFehérje120.8gSzénhidrát40.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta686Kalória18.6gFehérje102.1gSzénhidrát20.7gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség741Kalória23.2gFehérje74gSzénhidrát40.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött padlizsán369Kalória26.6gFehérje23.1gSzénhidrát16.8gZsír -
Desszert
Lekváros-túrós töltött zsömle
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós sütemény554Kalória23.4gFehérje64.4gSzénhidrát21.9gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Sokhagyma-krémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves226Kalória3.2gFehérje20.6gSzénhidrát14.1gZsír -
Főétel
Paradicsomba töltött muszaka
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött paradicsom346Kalória22.4gFehérje23gSzénhidrát17.5gZsír -
Desszert
Egyszerű nutellás muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több nutellás muffin732Kalória9.1gFehérje83.6gSzénhidrát40.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hideg levesek398Kalória14.8gFehérje30.3gSzénhidrát26gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta376Kalória27.7gFehérje16.3gSzénhidrát23.5gZsír -
Desszert
Hamis snickers datolyából
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több desszertgolyó337Kalória7.3gFehérje31.8gSzénhidrát21.6gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Tökéletes meggyleves
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több meggyleves849Kalória10.7gFehérje135.7gSzénhidrát26.7gZsír -
Főétel
Ricottás-paradicsomos pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges pite496Kalória16.1gFehérje36.9gSzénhidrát31.8gZsír -
Desszert
Sárgabarackos pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite481Kalória8gFehérje62.1gSzénhidrát23.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több becsinált leves593Kalória32.7gFehérje59.7gSzénhidrát26gZsír -
Főétel
Sült kolbászos lecsó
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó452Kalória20gFehérje28.8gSzénhidrát30.2gZsír -
Desszert
Meggyes pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyes pite1298Kalória20.9gFehérje149.9gSzénhidrát70gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone431Kalória23.8gFehérje66.2gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több szűzpecsenye570Kalória53.2gFehérje12.9gSzénhidrát33.7gZsír -
Desszert
Legegyszerűbb citromfagylalt
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több házi fagyi232Kalória2.2gFehérje19.5gSzénhidrát18.3gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2022.07.03.
Heti Menü – 7 napig mindenbe paradicsomot teszünk
Jön-jön-jön a (valamivel) olcsóbb paradicsom szezonja, tegyük bele levesekbe, egytálételekbe, főzzük tésztákba, és használjuk püré helyett is! Szeretitek, ugye? Főzzetek velünk ezen a héten is!
