-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több kalács751Kalória18.7gFehérje113.3gSzénhidrát23.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több párolt hús397Kalória38.3gFehérje6.2gSzénhidrát23gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves330Kalória9.1gFehérje46.9gSzénhidrát12.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több nyárson sültek185Kalória27.3gFehérje1.4gSzénhidrát7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves261Kalória10.9gFehérje39.5gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több ravioli622Kalória26.4gFehérje56.9gSzénhidrát31.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édeskömény-saláta300Kalória18.2gFehérje11.7gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség636Kalória10.8gFehérje54.1gSzénhidrát44gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek182Kalória16.2gFehérje12.9gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több kínai ételek736Kalória58.8gFehérje79.1gSzénhidrát19.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött kenyér865Kalória24.8gFehérje113.6gSzénhidrát34.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves544Kalória21.2gFehérje16.2gSzénhidrát42.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém358Kalória4.9gFehérje45gSzénhidrát17.5gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több quiche684Kalória16.1gFehérje29gSzénhidrát56.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves261Kalória4.6gFehérje15.5gSzénhidrát18.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több desszertkrém308Kalória5.6gFehérje23.5gSzénhidrát22.4gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: könnyű tavaszi fogások
Húsvétkor te is túlzásba vitted a habzsolást? Akkor itt az idő, hogy kicsit könnyíts a gyomrodon és főzz egy hétig kímélő ételeket, hogy jobban érezd magad!
