9 gyümölcsös PITE, amit idén nyáron muszáj kipróbálnod

Kifejezetten odavagyok a gyümölcsös pitékért, nyáron nem győzöm sorban gyártani őket a konyhában. Júniusban elkezdődik az eperrel, málnával, áfonyával, majd jön a meggy, a sárgabarack stb. Szeretem az omlós, vajas tésztát hozzá, de a morzsásabb, akár zablisztes, zabpelyhes pitealapok is jöhetnek. Sok receptet elkezdtem kikísérletezni alternatív lisztekkel is, így gyakran használom mandula- és kókuszliszt keverékék a hagyományos lisztek helyett (⅔-⅓ arányban a mandulaliszt javára). Összegyűjtöttem nektek 9 kedvenc receptemet, ezeket bátran kipróbálhatjátok, nem fogtok csalódni!

Tudtad?

A franciában a tészta alapra halmozott krémes, gyümölcsös sütiket tartnak hívják, míg a németben a kuglófra használják ugyanezt a szót.

Mutatjuk az idei nyár legjobb gyümölcsös pitéit:

1. 

   Tökéletes áfonyás pite

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   423

   Kalória

   5.5g

   Fehérje

   48.5g

   Szénhidrát

   23.6g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

2. 

   Nagyon gyors gyümölcsös pite

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   242

   Kalória

   7.3g

   Fehérje

   46.2g

   Szénhidrát

   3.5g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

3. 

   Málnás-ribizlis lepény

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   859

   Kalória

   12.6g

   Fehérje

   102.3g

   Szénhidrát

   45.9g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

4. 

   Tejfölös gyümölcsös pite

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   321

   Kalória

   5.5g

   Fehérje

   40g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

5. 

   Könnyű erdeigyümölcsös-pite

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   313

   Kalória

   4.4g

   Fehérje

   45.6g

   Szénhidrát

   12.3g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

7. 

   Szedres-áfonyás pite vaníliakrémmel

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   253

   Kalória

   4.4g

   Fehérje

   33.1g

   Szénhidrát

   11.2g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

8. 

   Erdeigyümölcsös-pite zabmorzsával

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   334

   Kalória

   4.5g

   Fehérje

   39.8g

   Szénhidrát

   16.6g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

9. 

   Szőlőpite

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   358

   Kalória

   3.7g

   Fehérje

   62.9g

   Szénhidrát

   10.6g

   Zsír

   Még több gyümölcsös pite

10. 

    Tart piros gyümölcsökkel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    812

    Kalória

    14.5g

    Fehérje

    84.2g

    Szénhidrát

    47.3g

    Zsír

    Még több gyümölcsös pite

Ezeket olvastad már?

Befőzés

TOP 5 szuper cukkinis recept VIDEÓVAL - legalább egyet el...

A cukkini az egyik kedvenc alapanyagunk. Most videós recepteket mutatunk, hogy lépésről lépésre követhesd az ételek elkészítését.

Nosalty

Család

10 fűszernövény, ami az otthonodban is megterem

Ültess most, és élvezd a friss fűszernövényeket egész évben - az ablakpárkányod lesz a legújabb veteményesed, így új szintre emelheted a főzést!  

Országh Kitti

Család

9 nagyon puhára sült húsétel sertéskarajból

Ki mondta, hogy mindig csirkét kell enni? Egy jó szaftos, ízletes sertéskarajra most szívesebben szavazunk, az az igazság. Jöhet?

Nosalty

Család

13 irtó okos PUCOLÓtechnika - így még tuti nem ettél...

Ananász, halbőr, paradicsom, barack, mangó, fűszernövény, nézd, hogyan pucolja ezeket (is) egy igazán találékony ember!

Brecz Judit