Nagyon gyors gyümölcsös pite
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
witch
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 3% Zsír
Összesen
242
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 3% Zsír
Összesen
1936
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
22.3g tojás28 kcal
-
12.1g cukor47 kcal
-
0.3g vanília kivonat0 kcal
-
16.2g finomliszt59 kcal
-
0.5g citromhéj0 kcal
-
28.3g málna15 kcal
-
12.1g szeder5 kcal
-
8.1g narancs3 kcal
Összesen
157
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 3.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 235.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 42 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 44 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.2 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 87.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 99 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 249 micro
Összesen
242
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 58 g
Zsír
-
Összesen 28.1 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 900 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1881.7 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 145 mg
-
Kálcium 334 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 187 mg
-
Foszfor 839 mg
-
Nátrium 354 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 369.5 g
-
Cukor 181 mg
-
Élelmi rost 38 mg
VÍZ
-
Összesen 703.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 418 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 169 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 57 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 298 micro
-
Kolin: 794 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 64 micro
-
β-karotin 279 micro
-
β-crypt 109 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1994 micro
Összesen
1936
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 2.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 73 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 152.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 27 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 68 mg
-
Nátrium 29 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 57 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 31 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 161 micro
Összesen
157
kcal
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
-
5 db tojás
-
15 dkg cukor
-
1 teáskanál vanília kivonat
-
20 dkg finomliszt
-
1 citromból nyert citromhéj
-
35 dkg málna
-
15 dkg szeder
-
10 dkg narancs
Elkészítés
- A tojásokat törjük fel egy tálba, rakjuk félre. Egy kapcsos tortaformát béleljünk ki sütőpapírral, a sütőt gyújtsuk be. Mérjük ki az alapanyagokat.
- A tojásokat addig verjük, amíg habos és világossárga színű lesz. Kis részletekben hozzáöntjük a cukrot (folyamatosan keverve), majd a vaníliát. Végül a lisztet szintén több adagban keverjük hozzá. A citromhéjat lazán forgassuk bele.
- Öntsük a tésztát a tortaformába, osszuk el egyenletesen a gyümölcsöt a tetején.
- Forró sütőbe tolva addig sütjük, amíg a széle kicsit megpirul, és ha fogvájót szúrunk a közepébe, akkor már nem ragad rá a tészta.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Tepsi mérete: 25
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 1597
- Tegnapi nézettség: 8
- 7 napos nézettség: 33
- Össznézettség: 389852
- Feltöltés dátuma: 2014. augusztus 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
witch
735 recept
Eredetileg almát kell tenni ebbe a pitébe, de nekem nem ízlett, mert túl száraz azzal. Azt terveztem, hogy fekete áfonyával sütöm meg. Belegondoltam, hogy beleharapok a sütibe, és a fogam alatt szétpukkannak a kis édeskés-savanykás bogyók, hát azzal nem lehet száraz, sőt inkább ínycsiklandó. A boltban pont most nem volt egy szem sem, de málna meg szeder viszont hegyekben, és piszok olcsón. Na, így jól bevásároltam abból. Amikor nekiálltam a sütésnek, hát akkor látom, hogy a szederben egy csomó penészes van. Végső elkeseredésemben egy megbontott narancsot raktam még hozzá, kockára vágva. Összesen 70 dkg gyümölcs kell bele, de már így is sokkal jobb volt, mint az almás.