Lehet marha vagy sertés, esetleg pulyka, sőt, keverheted is őket, a lényeg, hogy darált húsból rengeteg változatban készíthetsz olyan fogást, amit az egész család szeretni fog. Mehet tésztára, rakott zöldségekbe, egytálételekbe, pitékbe is!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bolognai380Kalória29.6gFehérje8.4gSzénhidrát22.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött paprika910Kalória46.7gFehérje75.4gSzénhidrát46.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott tészta805Kalória47.5gFehérje59gSzénhidrát41.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött gomba394Kalória30.7gFehérje7.9gSzénhidrát26.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött tök535Kalória22.6gFehérje69gSzénhidrát18.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség583Kalória33.4gFehérje54.8gSzénhidrát25.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mexikói húsételek572Kalória31.4gFehérje45.5gSzénhidrát30.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bolognai381Kalória34.7gFehérje7gSzénhidrát20.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos tészta343Kalória31gFehérje18gSzénhidrát14.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek643Kalória38.5gFehérje39.1gSzénhidrát37gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán448Kalória41.1gFehérje45.7gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több chilis bab1182Kalória66.3gFehérje140.4gSzénhidrát44.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vagdalt406Kalória30.2gFehérje16.2gSzénhidrát23.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bakonyi módra625Kalória30.7gFehérje68.5gSzénhidrát24.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több töltött burgonya444Kalória18.3gFehérje28.7gSzénhidrát28.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több húsgombóc372Kalória36.2gFehérje19.4gSzénhidrát16.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos pite316Kalória21.2gFehérje31.2gSzénhidrát10.7gZsír
