A 30 fok körüli hőségben sokszor csak inni van kedvünk - de enni azért kell. Ilyenkor el kell felejteni a sokáig rotyogó ételeket, amelyek készítése bemelegíti a konyhát. De mivel a szendvics nem megoldás, hoztunk pár olyan isteni falatot, amivel 10 perc alatt elkészülsz, és nem kell a meleg konyhában ácsorognod.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves466Kalória5.8gFehérje7.6gSzénhidrát46.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több carbonara1072Kalória41.2gFehérje86.6gSzénhidrát61.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több avokádósaláta370Kalória11.4gFehérje12.9gSzénhidrát32gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több turmix309Kalória12gFehérje15gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkaleves305Kalória4.6gFehérje14.6gSzénhidrát27.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több görög saláta420Kalória18.2gFehérje24.7gSzénhidrát29.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bruschetta525Kalória18.1gFehérje80.5gSzénhidrát15.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves178Kalória2.6gFehérje45.7gSzénhidrát0.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta789Kalória23gFehérje104.4gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta765Kalória27.3gFehérje102.2gSzénhidrát27.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fokhagymás tészta702Kalória16.5gFehérje94.1gSzénhidrát28.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gazpacho215Kalória12.2gFehérje24.9gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta187Kalória3.8gFehérje11.8gSzénhidrát14.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves362Kalória6.1gFehérje47.7gSzénhidrát17.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos tészta1661Kalória58.9gFehérje207.4gSzénhidrát66.4gZsír -