-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek268Kalória14.6gFehérje17.4gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vega fasírt507Kalória23.1gFehérje39.5gSzénhidrát29.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel547Kalória10.8gFehérje47.6gSzénhidrát38.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gombócok601Kalória39.9gFehérje33.7gSzénhidrát32.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek640Kalória33.7gFehérje47.6gSzénhidrát37.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócok150Kalória6.8gFehérje25.3gSzénhidrát2.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség627Kalória21.7gFehérje50.6gSzénhidrát39.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek155Kalória3gFehérje18.5gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel213Kalória12.8gFehérje12.8gSzénhidrát14.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek473Kalória22gFehérje46gSzénhidrát21.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett478Kalória29.1gFehérje33.2gSzénhidrát25gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség900Kalória24.6gFehérje29.3gSzénhidrát77gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel448Kalória21.7gFehérje6gSzénhidrát37.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó719Kalória32.1gFehérje87.2gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire580Kalória14.7gFehérje15.1gSzénhidrát51.9gZsír -
15 ínycsiklandó spenótos fogás
Szeretjük a zöld leveleket, csomó jótékony hatása mellett végletekig variálhatjuk ételeinkben: töltelék, feltét, gombócalapanyag... Mindenhogy működni fog!
