-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kuszkusz683Kalória22.3gFehérje92gSzénhidrát23.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó260Kalória12.3gFehérje50.7gSzénhidrát5.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel431Kalória9.9gFehérje61gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek335Kalória36.1gFehérje7.7gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több dödölle453Kalória7.7gFehérje57.2gSzénhidrát20.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gersli206Kalória4.9gFehérje35.3gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombócok776Kalória23gFehérje44.5gSzénhidrát56.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel316Kalória17gFehérje24.6gSzénhidrát18.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség348Kalória18.5gFehérje18.5gSzénhidrát24.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel325Kalória12.2gFehérje17.8gSzénhidrát23.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó344Kalória17.4gFehérje22.1gSzénhidrát23.2gZsír
11 nyár ihlette egytálétel 30 perc alatt
Ha van fél órád az ebédre vagy vacsorára, már nyert ügyed van ezekkel az egytálétel-receptekkel.
