Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lecsós padlizsán

Lecsós padlizsán
Lecsós padlizsán
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha unod már az általános paprika-paradicsom kombináción alapuló lecsót, itt az ideje, hogy egy kicsit beújíts! Nagyon egyszerű, gyors, finom, egészséges, alakbarát és vegán.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát olajon teflonos serpenyőben megdinszteljük kicsit.
  2. Hozzáadjuk a gombát, a padlizsánt, a paprikát, a cukkinit és a paradicsomszószt
  3. Fűszerekkel ízesítjük, és beledobjuk a fokhagymát is.
  4. Addig rotyogtatjuk, amíg meg nem puhulnak a hozzávalók.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 2 535
elküldve: 0
receptkönyvben: 39
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Művészlélek

Mióta szakács: 2018.06.10.
10 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel

egyéb elnevezések

Vegán, lecsó, padlizsános egytál, párolt zöldségek, paradicsomos padlizsán

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

260
olívaolaj 1 ek
vöröshagyma 0.5 közepes db
padlizsán 0.5 db
cukkini 0.5 közepes db
csiperkegomba 100 g
paprika 100 g
sűrített paradicsom 400 g
fokhagyma 1 gerezd
fűszerpaprika 2 teáskanál
chili 1 csipet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint