9 sós rágcsálnivaló 200 kcal alatt
Nincs kedved édeset enni uzsonnára? Akkor válassz egyet az alábbi sós receptek közül!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
85 kilót adott le - és nem szégyelli!
85 kilótól szabadult meg Simone Anderson 11 hónap alatt. Persze csodás eredményeit nem mindenki ismeri el, az örök hitetlenkedők még itt is próbálnak hibát találni!
Bodon Judit dietetikus
Görögdinnye, ne félj tőle!
Gyakorlatilag folyékony cukor, és a magjai is bajt okozhatnak! - szólnak a dinnyeellenzők. Ne higgy nekik, számos olyan tulajdonsága van, ami miatt érdemes fogyasztani!
Gyányi Ditta dietetikus
Top 10 egészséges reggeli kence
Reggeli nélkül nem indulhat a nap. Sonka-sajt-szalámi megvolt, de mit lehetne még enni, hogy ne váljon unalmassá? Például szuper, egészséges krémeket!
Bodon Judit dietetikus
Mintaétrend: 180 g szénhidrát/nap
Hogy férhet bele a görögdinnye, a lecsó és a csöves kukorica egy testsúlycsökkentő és/vagy meghatározott szénhidráttartalmú étrendbe?
Szálka Brigitta dietetikus
Top 7 kajszis süti cukor nélkül
Használjuk ki, hogy hazánkban csodás-édes sárgabarack terem és a lekvár főzés után (közben?) készítsünk belőle süteményt is!
Bodon Judit dietetikus
Ételfertőzés otthon? Így kerülheted el!
Hasmenés, hányinger a nyaralás alatt - ezt senki nem szeretné. Csak pár dologra kell odafigyelnünk a konyhában és máris kisebb az esélye, hogy a kánikulában bajba kerüljünk!
Gyányi Ditta dietetikus
5 tipp, ha félresiklott a nyaralás
Végre itt a nyaralás, túl vagyunk az első 1-2 napon - és a családból tuti kidől valaki. Hasmenés, hányás és általában nincs megállás, végigmegy mindenkin.
admin
Megvegyem az útszéli árus portékáját?
Forgalmas közutak mellett árult zöldségeket és gyümölcsöket vizsgáltak meg, hogy megtudjuk, mekkora az autóforgalomból adódó, egészségre káros szennyeződések kockázata.
Nosalty
Tényleg ennyi cukrot eszünk?
Csokiszelet, üdítők, ketchup és salátaöntet - mind-mind tele cukorral. Nézd meg, melyik mellett mekkora kockacukor-piramis áll!
Bodon Judit dietetikus
Top 7 barackos desszert cukor nélkül
Őszibarack, lapos barack, nektarin - itt a szezon, készíts belőlük ínycsiklandó desszerteket! Akár cukor hozzáadása nélkül is!
Bodon Judit dietetikus
A sárgabarack segít a barnulásban?!
Eljött az édes, lédús, csodálatos színű sárgabarack szezonja, együnk belőle, amennyit csak tudunk, és még az is lehet, hogy a bőrünk is szép barna lesz tőle!
Szabó A
Erre figyelj, ha házon kívül eszel!
Gyümölcsleves, majonézes saláta, apának egy tatárbeefsteak, desszertnek meg tiramisu vagy madártej. Egytől-egyik kockázatos ételek: figyeljünk arra, hogy hol mit eszünk!
Gyányi Ditta dietetikus
Az a fránya cukor, mindenhol ott van
Nem titok, hogy túl sok cukrot eszünk, de ennek nem csak a túlzott édességfogyasztás az oka, a feldolgozott élelmiszerek is sokszor a kívánatosnál több cukrot tartalmaznak.
adminCímlapról ajánljuk
Gasztro
Nem sikerül a pizzád vagy a grillhúsod? Lehet, a sütődben...
A Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi fogyasztói szervezetekkel együttműködve Magyarországon is kapható grill- illetve pizzasütők teszteredményeit közölte.
Nosalty
Gasztro
Végérvényesen kivonulhat a Tesco hazánkból
Felmerült annak lehetősége, hogy a Tesco megválik közép- és kelet-európai érdekeltségeitől. A Financial Times értesülései szerint a brit kiskereskedelmi óriás jelenleg pénzügyi tanácsadók bevonásával vizsgálja a magyar, cseh és szlovák üzletág jövőjét, valamint az ezekkel kapcsolatos stratégiai alternatívákat.
Nosalty
Gasztro
5 biztos jel, hogy a hőség megviseli a növényeidet –...
A nyári kánikula nemcsak minket, hanem a kertben és balkonon nevelt növényeket is megviseli. Mutatjuk a hőstressz legfontosabb jeleit, és azt is, hogyan segíthetsz kedvenceidnek gyorsan regenerálódni.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Grillezz!
Nosalty Mit főzzek ma? Horvát fogások csábítanak a tengerhez
Legyünk résen, grillezzünk a nagy melegek előtt csevapot könnyed és nagyon egyszerű paradicsomsalátával tálalva, de figyeljünk, hogy a horvátok másik nagy kedvencének, az áfonyás-túrós sütinek is jusson hely!
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
