Életmód

2020.11.30.

9 hűsítő gyümölcsleves cukor nélkül

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Színes, frissítő és még folyadékként is beszámítható. Gyümölcsleves, a kánikula túlélésének pillére.

Ti bírjátok még a meleget? Én már nem. Az evés már inkább csak csipegetés, meleg ételt szinte nem kívánok. Segít, hogy a héten a gyerekek sincsenek itthon, úgyhogy főznöm sem muszáj.

Folyadékból persze bármennyi jöhet, és ilyen tartós hőség idején a változatosság különösen fontos, hogy biztosan meglegyen a napi folyadékmennyiség. Igyunk sok vizet, citrommal, fűszerekkel ízesített frissítő italokat, és jöhetnek a hűsítő, hidegen is fogyasztható gyümölcslevesek is, ilyenkor ezek is segítenek a folyadékpótlásban. Ehhez adok most 11 ötletet, ráadásul cukormentesen!

Olvastad már?

A kánikula legnagyobb veszélye

Ajánlott videó

Legújabb receptek

lencsefőzelék

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

lencseleves
lencseleves

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

korhelyleves-eredeti-magyar-recept-klasszikus
káposztaleves

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept