Top 13 pillekönnyű nyári leves
Nyáron sem tudsz lemondani a levesekről? Nem baj, nem is kell, fogyaszd őket nyugodt szívvel - különösen ezeket a 100 kalória alatti változatokat!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Egészséges (?) ételek gyerekeknek
Te is jót szeretnél gyermekednek, így mindent megveszel, ami "egészséges"? Azért csak óvatosan, mindig fusd át a címkét!
admin
17 büntetlen desszert 100 kcal alatt
Édesség lelkiismeret-furdalás nélkül? Naná! Adagonként kevesebb, mint 100 kalória- és 15 g szénhidráttartalommal!
Bodon Judit dietetikus
Egészséges szendvicsek vacsorára
Ha te is olyan vagy, mint Joey Tribiani a Jóbarátokban, azaz imádod a szendvicset, akkor neked szól ez a válogatás!
Bodon Judit dietetikus
Erre is figyeljünk a kánikulában!
Ti hol tároljátok a gyógyszereiteket? A hűtőben vagy egy dobozban? Ha ez utóbbi, lehet, hogy ideje egy párat átpakolni!
Bodon Judit dietetikus
Lehet egészségesen a strandon is!
Úszás, ugrálás a vízben, labdázás a parton - farkasétvágy garantált. Ha nem akarunk állandóan lángoson és hekken élni, akkor készüljünk előre. Ehhez adunk most 5+1 tippet!
admin
10 tipp a változatos heti menüre
Állandó fejtörést okoz, hogy mi legyen ebéd? Egészséges is legyen és változatos is? Tippjeinkkel ötleteket adunk a heti menü összeállításához.
Szálka Brigitta dietetikus
E-vitaminnal a leégés ellen!
A napégés kezelésére alkalmazhatóak krémek, balzsamok, természetes anyagok, hűsítő fürdők, de segíthetnek az antioxidáns hatású vitaminok is, például az E-vitamin.
Szabó A
Fagyi és jégkrém egészségtudatosan
Gombócos vagy kenős, dobozos vagy pálcikás - a fagylaltok és a jégkrémek a nyár mindennapi szereplői. Ha az egészséged is szem előtt tartod, fogadd meg tippjeinket!
admin
-40 kg, fokozatosan: ez Szilvi története
Szilvi kitartó munkával igen nagy túlsúlytól szabadult meg. Életmódváltásában rendíthetetlen és még élvezi is!
Bodon Judit dietetikus
Strandkaja: vállalható választások
Nyár, strand, strandbüfé: szerencsére (?) itt évek óta nincsenek nagy meglepetések. Ha nem szeretnél elnehezülve hazatérni a nyaralásból, neked szólnak tippjeink!
admin
Top 9 ribizlis desszert cukor nélkül
Itt a ribizliszezon, vegyünk egy nagy levegőt, gyorsan szárazzuk le a kis fürtöket, és készítsünk a kis bogyókból finom desszerteket! Hozzáadott cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
Holnap vegyél inkább feketét!
Ti szoktatok venni feketeribiszkét? Nem? Pedig érdemes!
Bodon Judit dietetikus
Top 11 szénhidrátszegény desszert
Fogyókúrázol, de rád tört az édességvágy? Próbáld ki az alábbi cukormentes receptek valamelyikét, adagonként kevesebb, mint 20 g szénhidráttartalommal!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
Nem sikerül a pizzád vagy a grillhúsod? Lehet, a sütődben...
A Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi fogyasztói szervezetekkel együttműködve Magyarországon is kapható grill- illetve pizzasütők teszteredményeit közölte.
Nosalty
Gasztro
Végérvényesen kivonulhat a Tesco hazánkból
Felmerült annak lehetősége, hogy a Tesco megválik közép- és kelet-európai érdekeltségeitől. A Financial Times értesülései szerint a brit kiskereskedelmi óriás jelenleg pénzügyi tanácsadók bevonásával vizsgálja a magyar, cseh és szlovák üzletág jövőjét, valamint az ezekkel kapcsolatos stratégiai alternatívákat.
Nosalty
Gasztro
5 biztos jel, hogy a hőség megviseli a növényeidet –...
A nyári kánikula nemcsak minket, hanem a kertben és balkonon nevelt növényeket is megviseli. Mutatjuk a hőstressz legfontosabb jeleit, és azt is, hogyan segíthetsz kedvenceidnek gyorsan regenerálódni.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Grillezz!
Nosalty Mit főzzek ma? Horvát fogások csábítanak a tengerhez
Legyünk résen, grillezzünk a nagy melegek előtt csevapot könnyed és nagyon egyszerű paradicsomsalátával tálalva, de figyeljünk, hogy a horvátok másik nagy kedvencének, az áfonyás-túrós sütinek is jusson hely!
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
