Méltatlanul elhanyagolt szuperkajánk a csicseriborsó: 10+1 recept, amit érdemes kipróbálnod
Növényi fehérjékben, élelmi rostokban, összetett szénhidrátokban gazdag alapanyag a csicseriborsó. Használjuk bátran az étrendünkben!
NosaltyNövényi fehérjékben, élelmi rostokban, összetett szénhidrátokban gazdag alapanyag a csicseriborsó. Használjuk bátran az étrendünkben!
NosaltyKuszkuszból villámgyorsan összedobhatsz egy egészséges ebédet vagy desszertet. Erre adunk most ötleteket.
NosaltySokat beszélünk arról, hogy lehet edzéssel és diétával, tartósan lefogyni. Arról viszont ritkán esik szó, hogy a vékony nők hogyan lehetnek formásabbak.
Suri Andi edzőEgyre többen odafigyelnek hazánkban is a megfelelő D-vitamin-pótlásra, de sajnos még mindig nagyon alacsony a magyar lakosság D-vitamin-ellátottsági szintje.
NosaltyA közismert allergének közül a földimogyoró az egyik, ami már nagyon kis mennyiségben fogyasztva is életveszélyes tüneteket okozhat. Most lehet, hogy megvan a megoldás.
Bodon Judit dietetikusMüzlikeverék, leves, saláta, húsétel és desszert - semmit nem kell kihagyni az egészséges menüből. Inspirációért fusd át receptválogatásunkat!
NosaltyAz élsportolókra elképesztő nyomás, teljesítménykényszer és elváráshalmaz nehezedik. És nem mindig tudnak ezzel megbirkózni - ahogy ezt Szilágyi Liliána példája is mutatja.
NosaltySajnos egy pár hetet még ki kell bírnunk a langyos tavaszi estékig, de nem mindegy, hogy ez alatt az idő alatt hogy érezzük magunkat. (X)
NosaltyA bulgur rendkívül változatosan elkészíthető alapanyag, ezúttal salátaötleteket hoztunk. Próbáljátok ki, ha eddig még nem tettétek, garantáltan ízleni fog!
NosaltyLady Gaga a népszerű amerikai énekesnő lemondta koncertturnéját egy ritka betegség miatt. Lássuk, mi áll ennek hátterében!
Rózsakert Medical CenterPár apró mozdulat, néhány kütyü és sokkal nyugodtabban telnek a konyhában töltött perceid. Gyorsan ellenőrizd végig, mindent megtettél-e a biztonságotokért! (x)
NosaltyBiztosan mindenkinek van emlékképe az iskolai tesiórákról, ahogy próbáljuk megcsinálni az 50 felülést vagy a hídba lemenést. Vajon tényleg megfelelő gyakorlatok voltak ezek?
Suri Andi edzőSzámos oka van annak, amiért 40 fölött jobban kikészülünk egy átmulatott éjszakától, mint 20 évvel ezelőtt. Megoldás viszont csak egy van.
NosaltyBárkivel előfordulhat, hogy véletlenül belekap egy anyajegyébe. Vajon kell-e aggódni, ha vérezni kezd?
Rózsakert Medical CenterValami könnyed, fanyaran édes édességet szeretnél ma fogyasztani? Akkor készüljön egy finom túrógombóc, mely igazán pihe-puha állagával varázsol majd el!
NosaltyMi nagyon odavagyunk a rizses egytálételekért, mert annyiféleképpen lehet őket variálni. Készíthetünk például sült céklás verziót, klasszikus bácskai rizses húst, selymes rizottót vagy különleges prasorizot.
NosaltySzuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
NosaltyNézzük, mire érdemes figyelni csirkehúsvásárláskor, hogy semmiképpen ne kerüljön a kosarunkba romlott élelmiszer.
Helyes táplálkozással rengeteget tehetünk a vesénk egészségéért. Nézzük, melyek azok az ételek, amiket viszont kerülnünk kell.
A gombát szerencsére még a gyerekek is szeretni szokták, így a család összes tagja örülni fog egy finom és laktató gombás tésztának vacsorára.