Victoria Beckham 6+1 legmeglepőbb diétás fogása
Victoria Beckham alakja a Spice Girls-ös évek óta nem sokat változott, pedig az sem tegnap volt: edzéssel, diétával és néhány meglepő étellel gondoskodik róla.
Szász NóriÉletmód
Így szabadulj meg a szűnni nem akaró megfázástól
Ha tuti, hogy nem koronavírusos vagy, csak megfáztál, ezek a tippek segíthetnek.
Stuth-Nagy Niki
7 tipp, amivel sokat tehetsz emésztőrendszered egészségéért
Tudtad, hogy immunvédekezésünk egyik legfontosabb eleme a bélrendszerünk? Ezekre figyelj oda az étrendedben, hogy ezen a téren is minél egészségesebb legyél.
Bodon Judit dietetikus
Tényleg tilos a gyümölcs, ha fogyni szeretnél? Lássuk, mit gondol...
Sokan hiszik, hogy nem ehetnek semmilyen gyümölcsöt, ha fogyni szeretnének. Vajon tényleg így van ez? Dietetikus szakértőnk válasza a kérdésre.
Bodon Judit dietetikus
Beszélni kell az endometriózisról – tízből egy nőt érint, mégsem...
Tízből egy nőt érint, mégis nagyon keveset tudunk az endometriózisról, amely szinte láthatatlanul keseríti meg az érintettek életét.
Szász Nóri
Ezeket az ételeket próbáld ki ősszel inzulinrezisztensként
Ősszel az inzulinrezisztensek diétájában is sok új szezonális alapanyag jelenik meg, érdemes kihasználni az évszak kínálta finomságokat!
Országh Kitti
Egy idegsebész 3 tippje, hogy maradj nyugodt a stresszes szituációkban
Ha valakinek, akkor neki szüksége van arra, hogy higgadt maradjon minden helyzetben.
Stuth-Nagy Niki
Ezeket az ételeket ne kombináld egymással
Vannak olyan élelmiszer-kombinációk, melyek szimplán csak nem finomak együtt, de némelyik páros egyenesen egészségtelen!
Kessel
Felejtsd el a kávét ébredés után! Ezzel az itallal indítsd...
Ébredés után csak egy csésze kávéra tudsz gondolni? Pedig jobb, ha leszoksz róla, ugyanis nem ez a legjobb, amit a testeddel tehetsz.
Liptai Lilla
Öt élelmiszer, ami támogatja a mentális egészségünket
Ma már biztosan tudjuk, hogy a pszichénkre is hatással van, hogy mit eszünk.
Kessel
9 szaftos egytálétel, amiben kevesebb, mint 400 kalória van adagonként
Gyorsan elkészíthető recepteket kerestünk nektek, amik adagonként nem tartalmaznak többet 400 kalóriánál.
Nosalty
31 étel, amit mindenképpen főzz vagy süss meg OKTÓBERRE
Édesburgonya, sütőtök, alma, gomba, kelbimbó, káposzta, körte - jönnek a nehezebb, laktatóbb, ősziesebb alapanyagok, és az igazi bekuckózós esték. Ezeket ajánljuk októbere!
Brecz Judit
Ha vettél ebből a süteményből, semmiképp ne egyél belőle
Az egyik népszerű drogériában kapható csillagalakú csokis süti sajnos veszélyes fémdarabokat tartalmazhat, ezért visszahívta a Nébih.
Nosalty
Ennyit hízol, ha boldog kapcsolatban élsz
Az tény, hogy sajnos általában kikerekedünk, ha éppen boldogok vagyunk, de miért van ez?
KesselCímlapról ajánljuk
Család
Ez a legegészségesebb húsféle az 55 év felettiek számára –...
55 év felett már különösen oda kell figyelnünk táplálkozásunkra, különösen a fehérjebevitelre, hiszen testünk izomtömege folyamatosan csökken. Bár a legegészségesebb húsfélék között a csirkét és a pulykát tartjuk számon, szakértők szerint az 55 év felettieknek más húsféle ajánlott.
Nosalty
Család
31 üde, színes és zöldségektől roskadozó étel a májusi napokra
Mindenféle zöldséget és gyümölcsöt, aminek épp szezonja van, belesütünk-főzünk fogásainkba. Így nem csak pénztárcabarát módon étkezünk, de még egészségünkért és környezetünkért is teszünk. Szerencsére a május nem fukarkodik a zsenge és üde alapanyagokkal. Lássuk, mi készül a májusi napokra!
Balogh Lilla
Család
A guggolás nemcsak a hátsónkat fejleszti, számos más előnye van
A guggolás közel sem csak azoknak ajánlott, akik izmot szeretnének építeni vagy egyszerűen jobban kinézni: ebből a mozgásformából bárki profitálhat a mindennapokban.
Szabó AnnaTovábbi cikkek
Gasztro
A franciák imádják, nálunk gyomként kezelik – Íme a francia...
Sárga, zöld és bordó levelű is létezik belőle, a franciák rengeteg ételhez felhasználják, nálunk pedig a régiek egyik kedvence volt. Íme a mai spenót elődje, a kerti laboda, amit nem árt újra és újra felfedezni.
Gasztro
Anyák napi receptek – Gyors és könnyed kis falatok a...
Anyák napjára készültünk pár gyors, de leginkább könnyen elkészíthető édes finomság receptjével! Kezdő szakácsok, haladók, mindenki örülni fog ezeknek a falatnyi csodáknak.
Gasztro
Épített kerti grilletek van? – Akár le is bonthatják, ha...
Egy épített kerti grill nemcsak hangulati elem, hanem szabályozott létesítmény is. Ha rossz helyre kerül, vitákat okozhat a szomszédokkal, sőt, hatósági eljárást is.
Top Receptek
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
hagyományos lángos
Klasszik lángos
A lángos egy hamisítatlan magyar találmány, amit elsősorban a nyári időszakhoz kötünk, azonban az év bármely időszakában elkészíthetjük. Ropogós szélek, puha belső és légies ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.