10 joghurttal ízesített, friss tavaszi salátarecept
Felejtsd el a majonézt, a friss tavaszi salátákhoz könnyű, joghurtos öntet illik! Élvezd ki, hogy végre itt a zöldségszezon! (X)
NosaltyFelejtsd el a majonézt, a friss tavaszi salátákhoz könnyű, joghurtos öntet illik! Élvezd ki, hogy végre itt a zöldségszezon! (X)
NosaltyNem kell lemondanod kedvenc csokis sütidről örökre, csak a receptet kell kicsit újragondolni. 10 ötlet, amit muszáj kipróbálnod!
NosaltyEgyre többen keresnek cukor-, tej- és gluténmentes sütireceptet. Nekik segítünk most ezekkel a szuper receptekkel.
NosaltyA puffadás, hasi fájdalom, -görcsök, hasmenés számos betegség tünetei lehetnek. Ha huzamosabb ideig fennállnak, érdemes utánajárni az okoknak is. (X)
Bodon Judit dietetikusEgy friss kutatás eredményei szerint nem annyira rossz a helyzet, mint gondolnánk. Azért persze volna még mit javítani a helyzeten.
NosaltyIgyunk tejet vagy ne igyunk? Legyen a mindennapi étrend része vagy inkább csak ártunk magunknak? Mi a helyzet a túróval, sajtokkal? Ezekre a kérdésekre keressük a választ. (X)
Bodon Judit dietetikusHasználd ki a medvehagymaszezont, hiszen egy évben csak pár hétig eheted ezt a karakteres hagymafélét! Ezúttal salátaötleteket mutatunk.
NosaltyAz erős has- és hátizmok kulcsfontosságúak a gerincünk egészsége szempontjából. Érdemes őket rendszeresen edzeni. 3 tipp edző szakértőnktől.
Suri Andi edzőKözeledik a bikiniszezon, sokan belecsapnak a fogyókúrás hajrába. Ez meglátszik a pénztárcánkon is.
NosaltyEgyre nagyobb a kereslet a cukormentes élelmiszerek iránt - de nem biztos, hogy minden az, ami annak látszik. Ezekre figyelj, ha biztosra akarsz menni! (X)
Bodon Judit dietetikusSok sajttal, krumplival vagy túróval, magokkal és fűszerekkel - mindenhogy imádjuk a pogácsát. Mutatunk pár ötletet kicsit egészségesebb verziókra.
NosaltyŐsi természetgyógyászati módszer, ami sok területen hozzájárulhat testi-lelki egyensúlyunk fenntartásához. Ez a reflexológia - gyógyítás a talp masszírozásán keresztül.
Rózsakert Medical CenterTúl vagyunk a húsvéti lakomákon, ideje újra egészséges ételekkel feltölteni az étrendünket. Ehhez adunk most ötleteket legfrissebb receptjeinkkel.
NosaltyTényleg nem kell hozzá sok minden, bárhol végezhető, bármikor. Érdemes kipróbálnod a futást, lehet, hogy te is a szerelmesévé válsz.
Suri Andi edzőTökfőzeléket sokan csak nyáron fogyasztanak, pedig tavasszal ugyanúgy megállja a helyét, hiszen friss kapor szinte mindig kapható a boltokban, és tökre is szert tehetünk, ha máshogy nem, fagyasztva.
NosaltyKylie Minogue-gal, olcsóbb ételekkel és biztonságosabb fesztiválozással készülnek az idei Szigetre a szervezők.
NosaltyCsupán egyetlen dologra kell igazán figyelnünk: az időre.
NosaltyA bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
Olajban sült, igazi, házias rántott sertésszeletet eszegetni ebédre olyan élmény, ami egyszerre idézi fel a gyerekkorunkat, az iskolaéveket, a nagyi ebédlőjét vagy anya-apa vasárnapi menüjét. Imádjuk, és kész.