4 jel, hogy túl sok SÓT eszel
Szinte mindenki több sót fogyaszt annál, mint amit a szakértők javasolnak, de mi az, ami már tényleg túlzás?
KesselÉletmód
Csomó oka lehet annak, ha fáj a lábad: izomkimerültség, visszér,...
A lábfájásnak különféle okai lehetnek, de mindre van megoldás.
Kessel
192 kilóról fogyott le a világ legkövérebb gyereke
Alig 3 évvel ezelőtt még a világ legkövérebb gyereke volt, mostanra azonban 100 kilótól szabadult meg.
Nosalty
Egyél bátran kukoricát, ha fogyni szeretnél - ne dőlj be...
Sokan mondanak le a kukoricáról hiszen cukortartalma miatt "tilos" fogyasztani. Ez persze butaság - tartsd be az alábbiakat, és nem kell lemondanod kedvencedről!
Bodon Judit dietetikus
Bőrgyógyászok szerint így kezeld biztonságosan és hatékonyan a leégett bőrt
A legfontosabb: a hólyagokat soha nem szabad kinyomni!
Stuth-Nagy Niki
11 isteni CUKORMENTES süti bogyós gyümölcsökkel
Maxold ki a csodás bogyós gyümölcsöket, amíg szezonjuk van - készíts belőlük hozzáadottcukor-mentes desszerteket a nyári délutánokra!
Nosalty
4 hastípus: és neked milyen fajta hasi zsírod van? –...
A hason lerakodott zsír nem csak a mozgásszegény életmódnak és a rossz táplálkozásnak köszönhető, sok minden más is állhat a háttérben.
Liptai Lilla
Így fuss a nyári hőségben
Egyszerűen képtelen vagy rávenni magad a futásra a nagy meleg miatt? Segítünk pár trükkel, hogy könnyedén vedd a kánikula kihívásait.
Liptai Lilla
Mennyire káros visszatartani a pisilést?
Néha előfordul, hogy semmilyen lehetőségünk nincs kijutni a mosdóba. Ez sok esetben semmilyen gondot nem okoz, de ha túlzásba visszük, károsíthatjuk vele az egészségünket.
Kessel
50 kilót fogyott azért, hogy anyuka lehessen
Minden vágya volt, hogy férjével gyermeket vállalhassanak, ehhez azonban komoly súlyfeleslegtől kellett megszabadulnia.
Liptai Lilla
Rosszul alszol a meleg miatt? – Segítünk, hogy jól aludj...
Egyre melegebbek az éjszakák...ha a fél éjszakát forgolódással töltöd, mutatunk pár trükköt, hogy sikerüljön elaludni és pihenni.
Liptai Lilla
Ezekben az élelmiszerekben több a C-vitamin, mint gondolnád
A C-vitaminról ezentúl nem csak a citrom és a paprika jut majd eszünkbe!
Kessel
21-féle rizst teszteltek, kiderült, hogy sokuk rákkeltő anyagot tartalmaz
Alapvető élelmiszer, sokat eszünk belőle, de úgy fest, nagyon nem mindegy, hogy milyen fajtát és mennyit, mert mérgező is lehet.
Kessel
Van, akit reggeli szorongás gyötör – így védd ki, ha...
Ha minden ok nélkül gyomorideggel kelsz reggelente, és már akkor aggódsz, mielőtt még teljesen magadhoz térnél, lehet, hogy reggeli szorongástól szenvedsz.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Életmód
Ezt a ruhadarabot soha ne vedd fel mosás nélkül –...
Egyetlen nap viselés után is milliónyi baktérium és gomba élhet rajta. A zokni az a ruhadarab, amelyet higiéniai okokból tilos mosás nélkül újra felhúzni.
Németh Orsi
Életmód
A vendéglátás miatti szorongás valós – Így válhatsz nyugodtabbá
Akkor is nyugodtak maradhatunk, ha a vendégek már közel járnak. Csak egy kicsit tudatosnak kell lennünk.
Szabó Anna
Életmód
Kézzel írod a bevásárlólistát? A pszichológia szerint ezt jelenti
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Németh OrsiTovábbi cikkek
Advent
Az alapanyag, amit ne felejts ki, ha hibátlan magyaros lencsefőzeléket...
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
Család
Mit főzzek ma? Egyben sült olasz fasírt érkezik lencsés tabuléval...
Paradicsomszósztól pikáns és piros olasz fasírt sül ma nálunk, mely hidegen szeletelve is isteni, akár szilveszterkor is - főleg, ha ezt a lencsés, zöldséges, fűszeres tabulét is elkészíted mellé. A nassolnivaló pedig csinos sós hajtovány lesz, a Vajdaságból!
Életmód
5 gyakori hiba: ezért nem hoz virágot az amarillisz
Az amarillisz látványos, mégis sokszor csak leveleket hoz, virágot nem. A jó hír: a háttérben többnyire apró gondozási hibák állnak. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a növényed újra virágba boruljon.
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
lencseleves
Lencseleves
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
káposztaleves
Az eredeti korhelyleves
A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...