Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges tészta pulykamellel wokban

Zöldséges tészta pulykamellel wokban
Zöldséges tészta pulykamellel wokban
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyű, finom étel, amely bármikor elkészíthető!

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

A mirelit zöldségkeverék helyett persze friss zöldségeket is használhatunk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A pulykahúst felcsíkozzuk, beletesszük egy edénybe, és meglocsoluk szójaszósszal. Addig hagyjuk benne pácolódni, míg a többi hozzávalókat is elkészítjük. 
  2. Sós vízben megfőzzük a tésztát. 
  3. A vöröshagymát, fokhagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk. 
  4. Wokban felforrósítjuk az olívaolajat, és a vöröshagymát elkezdjük pirítani. 
  5. Hozzáadjuk a pulykahúst, sózzuk, borsozzuk, és együtt pirítjuk, amíg a hús megpuhul. Ekkor rádobjuk a felaprított fokhagymát, és együtt még összepirítjuk, majd kiszedjük egy tálalótálba.
  6. Ezután a visszamaradt szafthoz hozzáadjuk a zöldségkeveréket, és állandó kevergetéssel sütjük, pároljuk.
  7. Mikor már majdnem jó, kisebb adagokban rátesszük a tésztát a zöldségekre, és tovább ízesítjük szójaszósszal. 
  8. Végül kiszedjük, és a megsütött pulykahússal tálaljuk.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 600
elküldve: 2
receptkönyvben: 118
elkészítve: 3/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Tanita

Mióta szakács: 2012.02.07.
7 recept

receptjellemzők

konyha: kínai
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
konyhatechnológia: wok receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

pulykás spagetti wokban, zöldséges tészta pulykával, wokban sült pulykamell spagettivel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

749
pulykamell 60 dkg
vöröshagyma 1 kis fej
fokhagyma 2 gerezd
kínai zöldségkeverék 32.5 dkg
spagetti tészta 500 g
szójaszósz 2 ek
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint