r
Nosalty Logó

Vesevelő tojással

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
Klarixa
Vesevelő tojással
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 378 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 1515 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 118 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 79% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    40.5 g

Zsír

  • Összesen
    21.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    2120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1442.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    318 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    634 mg
  • Nátrium
    361 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    243.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    205 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    15 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    105 micro
  • Kolin:
    215 mg
  • Retinol - A vitamin:
    205 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    366 micro
Összesen 378 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 79% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    162.2 g

Zsír

  • Összesen
    86.3 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    8482 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5768.4 g
  • Cink
    24 mg
  • Szelén
    1270 mg
  • Kálcium
    270 mg
  • Vas
    39 mg
  • Magnézium
    181 mg
  • Foszfor
    2536 mg
  • Nátrium
    1443 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.5 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    973.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    819 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    59 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    121 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    12 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    60 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    419 micro
  • Kolin:
    859 mg
  • Retinol - A vitamin:
    819 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1465 micro
Összesen 1515 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 79% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    656 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    446.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    98 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    196 mg
  • Nátrium
    112 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0.9 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    75.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    113 micro
Összesen 118 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hagymát felkockázzuk, és pici olajon megdinszteljük.
  2. A vesét kettévágjuk, és alaposan megpucoljuk. Jól átmossuk, és csíkokra szeleteljük. 10 percre hideg vízben áztatjuk.
  3. A megdinsztelt hagymához adunk pirospaprikát, borsot, sót és a felszeletelt vesét.
  4. Amikor a vese majdnem kész, a leinazott velőt is hozzáadjuk. Addig főzzük, amíg a leve el nem párolog. Ráütjük a tojásokat, és készre főzzük.
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 45
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 51
  • Össznézettség: 25744
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 29.

Ajánló

Mindenkinek, aki szereti a belsőségeket.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Vesevelő tojással
Klarixa 22 recept

A párom azt mondta, hogy nem szereti a velőt, úgyhogy magamnak készítettem egy féladagot. Gondoltam ebédre, vacsorára elég lesz. Hát nem lett elég! Amikor meglátta, milyen guszta lett, megkért, hogy had kóstolja meg. Mondanom se kell, több mint a felét megette, úgyhogy kellett mást néznem vacsorára. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A legízesebb húsvéti töltelékek

A húsvéti töltelék elmaradhatatlan része az ünnepi felhozatalnak: a sonka mellett például kiválóan mutat majd a kedvenc ízeinkkel (és persze tojással) telepakolt felfújt.

Húsvéti krémes sütemények

Húsvéti krémes süteményeket szeretnétek az ünnepi asztalra? Itt vagyunk mi, hogy 11 szemkápráztató sütivel gyarapítsuk a recepttáraitokat.