édes süti túrós sütemény

Túrós pite vaníliás-fahéjas barackkal

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

1 db tojás
15 evőkanál finomliszt
11 ek cukor
11 ek napraforgó olaj
2.5 dl tej
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
1 kávéskanál vaníliaaroma

A töltelékhez

25 dkg tehéntúró
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
5 dkg cukor
3 evőkanál búzadara

A tetejére

2 kávéskanál vaníliaaroma
2 közepes db őszibarack
3 kávéskanál fahéj

gyors
magyar

792

Kalória

22.4g

Fehérje

105.6g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

125g

Víz

90g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

54.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
37% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

14g tojás

17 kcal
56g finomliszt

205 kcal
28g cukor

106 kcal
22g napraforgó olaj

194 kcal
63g tej

35 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

A töltelékhez

63g tehéntúró

92 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
13g cukor

48 kcal
9g búzadara

32 kcal

A tetejére

0g vaníliaaroma

0 kcal
64g őszibarack

24 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 792 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
225g finomliszt

819 kcal
110g cukor

426 kcal
88g napraforgó olaj

778 kcal
250g tej

140 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

A töltelékhez

250g tehéntúró

368 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g cukor

194 kcal
36g búzadara

130 kcal

A tetejére

0g vaníliaaroma

0 kcal
254g őszibarack

95 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 3172 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

3.9g tojás

5 kcal
16g finomliszt

58 kcal
7.8g cukor

30 kcal
6.3g napraforgó olaj

55 kcal
17.8g tej

10 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

A töltelékhez

17.8g tehéntúró

26 kcal
3.9g tojás

5 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
3.6g cukor

14 kcal
2.6g búzadara

9 kcal

A tetejére

0g vaníliaaroma

0 kcal
18.1g őszibarack

7 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 225 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
37% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
22.4 g

Zsír

Összesen
30.7 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1594.5 g
Cink
163 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
370 mg
Vas
127 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
551 mg
Nátrium
315 mg
Réz
6 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrát

Összesen
105.6 g
Cukor
55 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
125 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
48 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
81 mg
Retinol - A vitamin:
39 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
99 micro
β-crypt
43 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
187 micro

Összesen 792 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
89.7 g

Zsír

Összesen
122.9 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
35 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6378.1 g
Cink
654 mg
Szelén
107 mg
Kálcium
1479 mg
Vas
507 mg
Magnézium
120 mg
Foszfor
2203 mg
Nátrium
1261 mg
Réz
26 mg
Mangán
22 mg

Szénhidrát

Összesen
422.2 g
Cukor
219 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
499.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
194 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
39 mg
C vitamin:
16 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
140 micro
Kolin:
323 mg
Retinol - A vitamin:
155 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
395 micro
β-crypt
172 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
749 micro

Összesen 3172 kcal

8% Fehérje
37% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
6.4 g

Zsír

Összesen
8.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
454 g
Cink
47 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
105 mg
Vas
36 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
157 mg
Nátrium
90 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
30.1 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
35.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
14 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
21 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
11 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
28 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
53 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

A tésztához

Összekeverjük az alap hozzávalóit, és kivajazott-kilisztezett tepsibe öntjük.
Összekeverjük a túrót, az 1 db tojást, a cukrot, a vaníliás cukrot, a búzadarát és a vanília aromát, majd nokedliszaggatóval rászaggatjuk a sütőben lévő tésztára.
Ezután a tetejére rakjuk a vanília aromával meglocsolt, és fahéjjal megszórt őszibarack cikkeket. Nem muszáj előző éjszaka betenni a hűtőbe, a sütemény elkészítése előtt ha megcsináljuk, szerintem akkor is ugyanolyan finom lesz. :)
Végül ha már a sütin vannak a barackok, még egy kicsit megszórjuk fahéjjal, és mehet is a sütőbe. Aranybarnára sütjük!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

A szomorú igazság, hogy ez a sütemény azért készült el, mert a majdnem megrohadó 2 db őszibarackkal kellett kezdenem valamit. :) Első lépésként cikkekre vágtam az őszibarackot a sütés előtti este, beletettem egy zárható műanyag dobozba, leöntöttem vanília aromával és megszórtam fahéjjal, majd egy éjszakára a hűtőbe tettem.