Nosalty Logó

Töltött paprika levetkőztetve

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
pussycat
Töltött paprika levetkőztetve
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A gombóchoz

A szószhoz

Összesen 382 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A gombóchoz

A szószhoz

Összesen 1906 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A gombóchoz

A szószhoz

Összesen 117 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.8 g

Zsír

  • Összesen
    14.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    98 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    567.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    319 mg
  • Nátrium
    105 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    218.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    219 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    153 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    113 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    18 micro
  • α-karotin
    32 micro
  • β-karotin
    2111 micro
  • β-crypt
    556 micro
  • Likopin
    8629 micro
  • Lut-zea
    112 micro
Összesen 382 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    133.8 g

Zsír

  • Összesen
    72.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    490 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2836.7 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    181 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    285 mg
  • Foszfor
    1597 mg
  • Nátrium
    524 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    183.8 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    1090.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1093 micro
  • B6 vitamin:
    6 mg
  • B12 Vitamin:
    12 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    764 mg
  • D vitamin:
    85 micro
  • K vitamin:
    47 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    564 micro
  • Kolin:
    633 mg
  • Retinol - A vitamin:
    90 micro
  • α-karotin
    158 micro
  • β-karotin
    10554 micro
  • β-crypt
    2778 micro
  • Likopin
    43146 micro
  • Lut-zea
    558 micro
Összesen 1906 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    174.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    98 mg
  • Nátrium
    32 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.3 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    67 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    67 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    47 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    648 micro
  • β-crypt
    171 micro
  • Likopin
    2649 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 117 Kcal

Hozzávalók

A gombóchoz

A szószhoz

Elkészítés

A gombóchoz

  1. A paprikát és a fokhagymát annyi vízben főzzük meg, ami ellepi, utána botmixerrel vagy blenderben pürésítjük.
  2. A lisztből és az olajból rántást készítünk, és a paradicsompürével berántjuk a szószt. Sóval, cukorral ízesítjük, mint a töltött paprikánál.
  3. A gombóc hozzávalóit összegyúrjuk, gombócokat formálunk, és a forrásban lévő szószba tesszük. Kb. 40 percig főzzük.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 64
  • Össznézettség: 78220
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 06.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

pussycat 150 recept

Azért ötöltem ki ezt a formáját a töltött paprikának, mert óriási paprikáim voltak, és egyébként is a kaliforniai paprikának nagyon vastag húsa van, szerintem nem alkalmas töltött paprika töltéséhez. A paprika ízét viszont nagyon szeretjük benne, tehát valahogy el akartam rejteni úgy, hogy az ízét megadja. Azt hiszem nagyon jól eltaláltam, a hús is átvette a paprika ízt, mivel a paprikás szószban főtt meg. Van aki csak húsgombócokat főz a paradicsomszószban, de az nem az igazi, mert hiányzik a paprika finom zamatja. Én a rizst előző este megfőztem, úgyhogy azzal sem kellett bajlódni.

Hozzászólások

Torma

Nagyon guszta ez is Csukinca! Nagyon kis huncut nevet adtal neki, otletes! P, Tormi :)

pussycat

Koszi Tormica! Ugye milyen sexy gombocok? P. Cs:)

Torma

Hat te tiszta "lükepék" vagy ;) ez csak egy regi mondas, ha meg emlekszel ra, de ebbe is nem belecsuszott valami kenyerrel kapcsolatos???? Hehehe :))))) Most nagyon jol estt ez a nevetes!!! puszillak, T :)

pussycat

Te mar csak kenyerben tudsz gondolkodni! Hat akkor ki a "lukepek"?:)))))) P. Cs:)

Hozzávalók

A gombóchoz

A szószhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek