Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szójás csirkeszárnyak fűszeres burgonyával

Szójás csirkeszárnyak fűszeres burgonyával
Szójás csirkeszárnyak fűszeres burgonyával
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Elő a friss salátákat, zöldségeket! Ropogjon a répa, zeller, retek... Számomra elég a saláta köretnek, de aki többre vágyik, annak ajánlom a változatosan fűszerezhető burgonyát. 

hozzávalók / 2 adag

ajánlat


Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkeszárnyakat megtisztítjuk, sózzuk.
  2. 1-1 tk fűszert összekeverünk 1 ek szezámolajjal, 2 ek olívaolajjal és 2 ek szójaszósszal.
  3. Ebbe belefogatjuk a csirkeszárnyakat, és hagyjuk pácolódni legalább fél órán át.
  4. Közben a burgonyákat megmossuk, ledörzsöljük, cikkelyekre vágjuk, sózzuk, őrölt mustármaggal, borssal, paprikával megszórjuk.
  5. Kevés olajba beleforgatjuk.
  6. A csirkeszárnyakat grillserpenyőben kisütjük.
  7. A burgonyát is kevés olajon serpenyőben ropogósra sütjük.
  8. A friss salátákat összekeverjük, kis citrommal meglocsoljuk, és tálalhatjuk.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 052
elküldve: 0
receptkönyvben: 46
elkészítve: 1/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Illatok a konyhámból

Mióta szakács: 2012.02.16.
124 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

szójás csirkeszárnyak fűszeres burgonyával és friss salátával, csirkeszárny fűszeresen, szójaszószos csirkeszárny

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

826
csirkeszárny 8 db
0 ízlés szerint
koriander 0 ízlés szerint
kurkuma 0 ízlés szerint
gyömbérpor 0 ízlés szerint
szezámolaj 1 ek
olívaolaj 2 ek
szójaszósz 2 ek
burgonya 4 db
mustármag 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint