Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült zöldségek csirkével és fetával saliágyon

Sült zöldségek csirkével és fetával saliágyon
Sült zöldségek csirkével és fetával saliágyon
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Éhesen hazaér az ember a munkából vagy az egyetemről, és mindent összedobál, amit talál. Igen, kb. ilyen ez a recept. Ráadásul edzés után is nagyon laktató! Bármilyen más zöldséggel turbózhatjuk ízlés szerint, a lényeg: hogy pillanatok alatt elkészül, és majdnem olyan gyorsan el is lehet fogyasztani.(:

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát kisebb-nagyobb darabokra vágjuk, és olívaolajon elkezdjük megpirítani, utána sorban rádobáljuk a felvágott zöldségeket és a csirkemellet. Fűszerezzük, és a végén hozzádobjuk az olívabogyót is.
  2. A tányért megpakoljuk salátával, és arra halmozzuk a kész zöldségeket. Kis feta sajtot morzsolhatunk rá, nagyon jól passzol az íze ezekhez a fűszerekhez és a grillezett zöldségekhez.(:

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 835
elküldve: 0
receptkönyvben: 40
elkészítve: 2/5
Facebookon megjelent: -

szakács

kunzsuzsi

Mióta szakács: 2013.08.18.
6 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
adag: 3 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

sült zöldségek csirkemellel és fetával saliágyon, candida csirkemell, zöldséges csirke salátával

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

megaagi
megaagi Tue, 2013-09-24 21:56

Köszi a receptet, ezt még sokszor el fogom készíteni:)

200
vöröshagyma 1 közepes db
olívaolaj 1 ek
cukkini 1 közepes db
padlizsán 1 db
kígyóuborka 300 g
paprika 1 közepes db
olajbogyó 12 dkg
csirkemell filé 10 dkg
bazsalikom 0 ízlés szerint
rozmaring 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
salátalevél 1 közepes db
feta sajt 2 dkg