r
Nosalty Logó
tészta paradicsomos tészta

Sült paradicsomos-fetás penne tészta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
Krisztina67
Sült paradicsomos-fetás penne tészta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 996 kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 3981 kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 236 kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.6 g

Zsír

  • Összesen
    43.4 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    128 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3823.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    104 mg
  • Kálcium
    978 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    121 mg
  • Foszfor
    870 mg
  • Nátrium
    1735 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    105.8 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    214.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    287 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    118 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    368 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    207 micro
  • α-karotin
    126 micro
  • β-karotin
    898 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3216 micro
  • Lut-zea
    547 micro
Összesen 996 kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    178.2 g

Zsír

  • Összesen
    173.4 g
  • Telített zsírsav
    87 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    513 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    15293.3 g
  • Cink
    26 mg
  • Szelén
    415 mg
  • Kálcium
    3913 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    485 mg
  • Foszfor
    3481 mg
  • Nátrium
    6941 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    423.2 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    857.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1147 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    102 mg
  • D vitamin:
    99 micro
  • K vitamin:
    472 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    7 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1471 micro
  • Kolin:
    208 mg
  • Retinol - A vitamin:
    826 micro
  • α-karotin
    506 micro
  • β-karotin
    3591 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    12865 micro
  • Lut-zea
    2189 micro
Összesen 3981 kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    913.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    234 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    415 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    88 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    215 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    769 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 236 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Veszünk egy tűzálló, jénai tálat és a feta sajtot beletesszük. Köré szórjuk a megmosott, szárazra törölt koktélparadicsomokat. Meglocsoljuk az olajjal, rászórjuk a száraz fűszereket, az aprított fokhagymagerezdeket és a borsot. Előmelegített sütőben 200 C°- fokon, 25 perc alatt megsütjük az egészet.
  2. Míg sül a fetás paradicsom, addig a penne tésztát sós vízben "al dente" megfőzzük és leszűrjük.
  3. A friss petrezselymet és a bazsalikomleveleket is felaprítjuk.
  4. Mikor megsült a paradicsom, kivesszük a sütőből és az egészet villával összetörjük pépesre. Ebbe a mártásba tesszük bele a kifőtt penne tésztát és a vágott fűszernövényeket. Alaposan összekeverjük az egészet és a reszelt parmezán sajttal megszórva, forrón tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 236
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 8923
  • Feltöltés dátuma: 2021. június 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sült paradicsomos-fetás penne tészta
Krisztina67 20 recept

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept