r
Nosalty Logó

Sport szelet bon-bon

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sport szelet bon-bon
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1401 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 5604 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 416 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.6 g

Zsír

  • Összesen
    76 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    137 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    820.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    136 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    428 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    166.5 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    429 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    419 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    109 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 1401 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    66.6 g

Zsír

  • Összesen
    303.8 g
  • Telített zsírsav
    176 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    82 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    550 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3283.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    545 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    389 mg
  • Foszfor
    596 mg
  • Nátrium
    1712 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    665.9 g
  • Cukor
    321 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1714 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1678 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    434 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 5604 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    22.6 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    243.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    44 mg
  • Nátrium
    127 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.4 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    127 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    125 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 416 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A kekszet ledaráljuk, majd belekeverjük a kakaót és a narancs reszelt héját.
  2. A vajat, a tejet és a cukrot addig melegítjük, míg a cukor teljesen elolvad.
  3. A meleg tejes egyveleget a kekszhez adjuk, a rumaroma és a vanília aroma kíséretében. Alaposan összedolgozzuk.
  4. A tésztát sütőpapírral bélelt (kb. fél gáztepsinyi méretű) tepsibe egyengetjük, és hűvösebb helyen, 1-2 órán át szikkadni hagyjuk.
  5. Kivesszük a tepsiből, 2x2 cm-es négyzetekre vágjuk.
  6. A darabokra tört csokit vízgőz felett felolvasztjuk, hozzákeverjük az olajat, és bevonjuk vele a bon-bonokat.
  • Tepsi mérete: 28x20x5
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 78681
  • Feltöltés dátuma: 2011. március 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A sport szelet receptje kicsit újragondolva és csinosabb köntösbe öltöztetve. A narancstól picit különlegesebb az íze. Gasztró-ajándéknak sem utolsó :).

Hozzászólások

animoni

Szia! Kifejtenéd egy kicsit, azt a mondatot, hogy "bevonjuk vele a bon-bonokat". Mártsuk vagy öntsük? És hogy hogyan ne landoljon az olvasztott csoki egyik fele a tálcán? Egyébként pöpec kis recept! 7végére a házi bulimba ez lesz az édes süti! Üdv:animoni

Törölt felhasználó

  Kedves animoni! Na hát igen. Ennek a titkát valaki megoszthaná velem is :) A ráöntés nekem nem jött be, akkor több volt a tálcán, mint a sütin. Végülis mártogattam, egy ken?kés segítségével, ügyesen. Vagy beleszúrsz egy villát, és úgy kened be kiskanál/kés segítségével. Amúgy tényleg jó kis süti buliba. Hamar el fog fogyni szerintem :)

Törölt felhasználó

Szia Szederliget! Jó kis recept és guszta a fotó is! Én úgy is el tudnám képzelni a csokimázzal való bevonást, hogy egy tál széleire 2 hurkapálcát tennék egymástól kb. 2 cm távolságra párhuzamosan, és a sütikockát arra állítanám. Mer?kanállal rámerném az csokit, és a fölösleg így vígan landolhat a tálban. Csak a hurkapálca lesz enyhén csokis. Az oldalai is nyilván becsokizódik, de ha nem, lehet rajta fordítani. Fogalmam sincs, h. m?ködik-e így, még nem próbáltam, csak egy ötlet. Üdv: Gabi

Törölt felhasználó

  Kedves Gabi! Köszi az ötletet, egy próbát mindenképp megér! :)

Törölt felhasználó

Kedves Szederliget! Hol lehet venni olyan kis szép virágokat a bon-bonra?Ági

Törölt felhasználó

  Szia Ági! Én egy sima cukrászdában vettem, körülbelül 5 Ft volt darabja. Mindenféle méret? és szín? cukorvirágok kaphatók, szerintem megéri beszerezni :)

Törölt felhasználó

Én ma elkészítettem,...hááát...VESZÉLYES....,mert nehéz abbahagyni! Nagyon finom! Én szeletelt mandulával szórtam meg a tetejét! Nagyon tuti így is! Köszönöm Neked Szederliget!

Törölt felhasználó

  Szia Mucóka! Ez tény, én mindig "csak még egyet" eszek bel?le... :) Örülök, hogy ízlett!

Törölt felhasználó

Szerintem a legegyszer?bb az lenne, h az aljába szúrsz egy fogpiszkálót, a csokis tál felett egy kanálla rámered a csokit (így a felsleg se vész kárba) és leteszed egy tálcára. Nem kell nagyon beleszúrni a fogpiszkát és akkor nagyon egyszer? letenni.

Törölt felhasználó

Szia, szeretném megkérdezni, hogy hány darab lesz egy adagból?

Törölt felhasználó

  Kedves kisoka, ha jól emlékszem, olyan 25-30 db lett bel?le.

Törölt felhasználó

köszönöm a gyors választ :)

84cseresznye

szia! Nagyon guszta a süti úgyhogy valószín? ki is fogom próbálni. A cukrász m?helyekbe úgy szokták az ilyen sütiket bevonni,hogy a süti olgalába egy 2 ágú villát szúrnak és úgy mártják beke a csokiba, utánna gitter rácsra rakják, hogy lecsöpögjön,utánna egy késsel alányúlva könnyen feljön. A gitter rácsot lehet helyettesíteni otthon tortaráccsal vagy ha van olyan tepsink amihez van rács az is jó. Alá persze rakni kell egy tálcát amire lefolyik a csoki. A lefolyt csokit utánna újból fel lehet használni. Remélem nem gond, hogy ezt leírtam és nem haragszik meg senki ezért. Üdv: Ildikó

Törölt felhasználó

  Kedves Ildikó! Mi az hogy megharagszunk? Én személy szerint nagyon örülök neki, és köszönöm szépen! :)

Tőzsér Judit

A csokizást legkönnyebben úgy lehet megoldani,hogy a tésztát el?tte 1 órára fagyasztóba kell tenni.Akkorra leh?l ,és a csoki azonnal ráköt.Aztán már elég a h?t?.

lasvegas7

Én nagyon örülök a tippednek! :)

Törölt felhasználó

Szia, hétvégén elkészítettem, és nagyon jól sikerült, kicsit macerás volt a csokimáz, de az is sikerült :) nekem a 25-30 db helyett vagy 40-50 lett. :) köszi ezt az isteni receptet :D

Törölt felhasználó

  Upsz, akkor kicsit rosszul emlékszem a darabszámra... :) Örülök, hogy bejött :)

Törölt felhasználó

Sziasztok ! Nagyon guszta , jól néz ki , én is elkészítem, ha Ti mondjátok , biztosan finom. áfonya

Törölt felhasználó

Kedves Szederliget.Ma elkeszitettem es nagyon nagyon fimonan sikerult.A vendegeim az hitek hogy cukraszdaban vettem,annyira gusztak :) udv

Törölt felhasználó

Szuper, nagyon örülök :)

Törölt felhasználó

Kedves Szederliget! Szuper volt a recept, nagyon ízlett. Én Valentin napra készítettem el ezt a receptet, néhány módosítással, és kicsit Valentin-os formában, ha megengeded, rád hivatkozva fényképpel feltölteném :) Köszi

Törölt felhasználó

Kedves, nicky25! Örülök, hogy ízlett! Persze, nyugodtan töltsd fel :)

Bogibaba1983

Sziasztok! Egy kis segítség...az én mamámnak van egy speciális régi villája, amit még a nagyapám készített neki. Egy kicsit hosszabb fogai vannak ennek a villának és szét vannak hajtogatva, így simán a sütiket rá lehet ültetni, nem tud leborulni a villáról. Aztán az olvasztott csoki fölé kell csak emelni a sütiket a villa segítségével, és kanállal lecsorgatni a csokit. Nagyon ügyesen megy így. A mamám lakodalmakba, nagy tételben is ezzel a praktikával csokizza a sütiket, minyonokat. Remélem segítettem ;)

Törölt felhasználó

Kedves Szederliget. Én ma próbáltam ki ezt a receptet,kis módosítással-?szibarack aromát használtam és banánkarikákkal díszítettem és nagyon finom lett.Gyorsan elkészíthet?,egyszer? és mutatós...köszönöm szépen,nagy sikert aratott.

Törölt felhasználó

Kedves bejuc74! Örülök, hogy sikeres lett! :)

H.Nora

Kedves szederliget! Én is kipróbáltam a receptedet, nagyon gyorsan és egyszer?en elkészült, finom lett a végeredmény. Ízlett mindenkinek, köszönöm a jó receptet!

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek