adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
bográcsos
- 3% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
40g füstölt szalonna262 kcal
-
108g vöröshagyma39 kcal
-
22g paprikakrém0 kcal
-
4g gulyáskrém5 kcal
-
2 kcal
-
0g só0 kcal
-
120g burgonya69 kcal
-
100g tészta371 kcal
-
400g víz0 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
Összesen
750
kcal
- 3% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
200g füstölt szalonna1310 kcal
-
540g vöröshagyma197 kcal
-
110g paprikakrém0 kcal
-
20g gulyáskrém24 kcal
-
11 kcal
-
0g só0 kcal
-
600g burgonya347 kcal
-
500g tészta1855 kcal
-
2000g víz0 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
Összesen
3756
kcal
- 3% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
33 kcal
-
13.6g vöröshagyma5 kcal
-
2.8g paprikakrém0 kcal
-
0.5g gulyáskrém1 kcal
-
0.1g fűszerpaprika0 kcal
-
0g só0 kcal
-
15.1g burgonya9 kcal
-
12.6g tészta47 kcal
-
50.2g víz0 kcal
-
0.2g fokhagyma0 kcal
Összesen
95
kcal
- 3% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.8 g
Zsír
-
Összesen 30 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 587.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 65 mg
-
Kálcium 73 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 91 mg
-
Foszfor 308 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 100.8 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 578.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 21 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 26 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 270 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 211 micro
-
β-crypt 49 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 182 micro
Összesen
750
kcal
- 3% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 94.1 g
Zsír
-
Összesen 150 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2936 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 325 mg
-
Kálcium 364 mg
-
Vas 23 mg
-
Magnézium 453 mg
-
Foszfor 1541 mg
-
Nátrium 211 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 503.8 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 2891.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 128 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 51 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1350 micro
-
Kolin: 164 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 24 micro
-
β-karotin 1056 micro
-
β-crypt 247 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 909 micro
Összesen
3756
kcal
- 3% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 3.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 73.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 39 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.6 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 72.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
95
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg füstölt szalonna
-
6 közepes fej vöröshagyma
-
110 g paprikakrém
-
2 ek gulyáskrém
-
1 ek fűszerpaprika
-
só ízlés szerint
-
3 gerezd fokhagyma
Elkészítés
- A szalonna zsírjában a hagymákat üvegesre pirítjuk.
- Levesszük a tűzről, beletesszük a pirosaranyat, a gulyáskrémet, a fűszerpaprikát és a sót. jól megkeverjük és beletesszük a burgonyát. (Ha lehet, kis ideig süssük vele.)
- Vízzel felöntjük, hogy a burgonya felett kb. 3-4 cm magasan álljon a víz.
- Mikor a krumpli kezd puhulni, hozzáadunk 3 apróra vágott fokhagymát és a tésztát.
- Az ételt addig főzzük, még a tészta megfelelően megfő.
- Receptkönyvben: 156
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 14
- Össznézettség: 99733
- Feltöltés dátuma: 2011. május 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Tudom, hogy a Slambuc az pirítva van, de mi nem szeretjük, egy kedves ismerősünk főzte ezt a változatot, majd később kipróbáltuk! Szerintem senki nem fog csalódni!