Nosalty Logó

Sajttal töltött fasírt sütőben

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mercedes
Sajttal töltött fasírt sütőben
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 17% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A fasírthoz

A bundázáshoz

A tepsi kikenéséhez

Összesen 642 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A fasírthoz

A bundázáshoz

A tepsi kikenéséhez

Összesen 2566 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A fasírthoz

A bundázáshoz

A tepsi kikenéséhez

Összesen 256 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    33.9 g

Zsír

  • Összesen
    43.3 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    139 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1290.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    311 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    388 mg
  • Nátrium
    503 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.1 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    97 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    103 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 642 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    135.4 g

Zsír

  • Összesen
    173.1 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    44 g
  • Koleszterin
    555 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5162 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    152 mg
  • Kálcium
    1246 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    1553 mg
  • Nátrium
    2011 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    108.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    388.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    412 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    37 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    133 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    31 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    180 micro
  • Kolin:
    463 mg
  • Retinol - A vitamin:
    410 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    280 micro
Összesen 2566 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    514.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    124 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    28 micro
Összesen 256 Kcal

Hozzávalók

A fasírthoz

A bundázáshoz

A tepsi kikenéséhez

Elkészítés

A fasírthoz

  1. A zsemlét kisebb kockákra vágjuk, majd a tejbe áztatjuk. A fokhagymát áttörjük.
  2. A húst összekeverjük a felvert tojással, a pirospaprikával, sóval, borssal, fokhagymával, a kifacsart zsemlével. Jól eldolgozzuk, és adunk 3 ek tejet abból a tejből, amibe a zsemlét áztattuk. Kb 12 darab fasírt lesz belőle, úgy osszuk el a masszát.
  3. Mindegyik közepébe belenyomunk egy sajtkockát, majd tejes vagy olajos kézzel gombóccá formázzuk. A zsemlemorzsában meghempergetjük, és kissé ellapítjuk őket.
  4. Olajjal kikent nagyobb tepsibe tesszük, a tetejére olajat kenünk.
  5. Előmelegített sütőben 180 fokon mindkét oldalát szép barnára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés ideje: 50 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 33
  • Össznézettség: 32375
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mercedes 302 recept

Kelkáposzta-főzelékünk feltétjeként került az asztalunkra.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

:-O

Szityike

Kedves Mercedes! Most sülnek a fasírtok a süt?ben! :) Biztosan nagyon finomak lesznek, köszönöm a receptet! Már készítettem fasírtot süt?ben saját recept alapján, de így sajtosan biztosan még finomabb lesz! Szép estét! Üdv, Szityike

Mercedes

Kedves Szityike!Remélem ízlettek a fasírtok:)Üdv:Mercedes

Törölt felhasználó

Kedves Mercedes! Nagyon szuper a recept, próbáltam már mindenféle sajttal, és sajt nélkül is. Most már ha fasírtot kér a család, csak ez a recept jöhet szóba :) Üdv: cukojbojso

Mercedes

Kedves Cukojbojso! Örülök,hogy ennyire ízlett mindenkinek,és köszönöm,hogy megírtad :) Szép napot! Mercedes

Sonce

Kedves Mercedes! Eddig nem nagyon voltunk/voltam oda a fasírtért,de ez után a recept után,azt hiszem gyakran szerepel majd az étlapunkon :-) Nagyon finom,nem tocsog a zsírtól mint a serpeny?ben sült testvére,és még másnap is finom. Köszönöm,hogy megosztottad velünk! Szép napot!

Mercedes

Szia! Örülök,hogy megszerettétek az így készített fasírtot. Sokkal egészségesebb a süt?ben kevés zsiradékkal készítve,mint b? olajban sütve. Sokan szkeptikusak a süt?ben készített panírozott ételek kapcsán,pedig szerintem nagyon ízletes,s?t a chicken nuggets süt?ben elkészítve a tökéletes :) Szép napot! Mercedes

Törölt felhasználó

Kb. mennyi id? alatt sülnek meg?? Köszi

Mercedes

Kedves anyanéna! A receptben a fotón olvasható. 50 perc alatt sül meg körülbelül. Bocs a kés?i válaszért :)

Törölt felhasználó

ez a legfinomabb fasírt, amit VALAHA ettem! :) ezentúl soha többet nem sütöm olajban, csak így. Köszi a receptet!

Mercedes

Kedves Csigabiga! Nagyon örülök,hogy ennyire ízlett :) Üdv:Mercedes

noncynadal

Kedves Mercedes! Azt szeretném kérdezni, hogy ha nincs itthon szikkadt zsemlém mivel helyettesíthetném? :) Zabpehely esetleg? vagy szikkadt kenyér? :D

Mercedes

Szia! Természetesen helyettesíthet? bármelyikkel,mondjuk a zabpehely helyett inkább zabkorpát tennék a fasírtba,én azt el?szeretettel alkalmazom! De a szikkadt kenyér is tökéletes hozzá. Üdv!

Hozzávalók

A fasírthoz

A bundázáshoz

A tepsi kikenéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.