r
Nosalty Logó

Sajtos tortellini pizzasonkával tejszínes-fehérboros szósszal

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Hobbychef
Sajtos tortellini pizzasonkával tejszínes-fehérboros szósszal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 904 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 1808 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 53 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Lut-zea
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.1 g

Zsír

  • Összesen
    26.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    70 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6834 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    875 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    989 mg
  • Foszfor
    892 mg
  • Nátrium
    3998 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.1 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    1352.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    3698 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    369 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    9608 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    279 micro
  • Kolin:
    239 mg
  • Retinol - A vitamin:
    94 micro
  • α-karotin
    671 micro
  • β-karotin
    42876 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    3860 micro
  • Lut-zea
    127373 micro
Összesen 904 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Lut-zea
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110.2 g

Zsír

  • Összesen
    53.7 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    140 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13668.1 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    85 mg
  • Kálcium
    1750 mg
  • Vas
    49 mg
  • Magnézium
    1979 mg
  • Foszfor
    1783 mg
  • Nátrium
    7997 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    226.1 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    46 mg

VÍZ

  • Összesen
    2705.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    7396 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    48 mg
  • C vitamin:
    737 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    19217 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    559 micro
  • Kolin:
    478 mg
  • Retinol - A vitamin:
    188 micro
  • α-karotin
    1342 micro
  • β-karotin
    85753 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    7719 micro
  • Lut-zea
    254747 micro
Összesen 1808 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Magnézium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Lut-zea
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    1.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    394.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    231 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.5 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    78 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    213 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    554 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    39 micro
  • β-karotin
    2473 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    223 micro
  • Lut-zea
    7348 micro
Összesen 53 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A pizzasonkát kockára, a mángoldot csíkokra, a chilit karikára vágjuk, a fokhagymát aprítjuk, a paradicsomokat nyolcadoljuk.
  2. A tésztát feltesszük főni.
  3. Egy serpenyőben olívaolajon a sonkát, fokhagymát, chilit megpirítjuk, hozzáadjuk a paradicsomot, fűszerezzük, felöntjük a tejszínnel és a fehérborral, majd rátesszük az olívabogyókat és a mángoldot, néhány percig még pároljuk.
  4. A tésztát rászedjük, összekeverjük, tálaljuk, díszítjük petrezselyemlevéllel.
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 1728
  • Feltöltés dátuma: 2015. szeptember 11.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Kedvenc olasz tésztám a tortellini. Nem tudok ráunni.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Édes apróságok húsvétra

Csokitojás helyett valami kézzel készített, sütött, gyúrt kis kedvességet adnál a locsolóknak? Segítünk, jöjjenek a legkedvesebb édes apróságok húsvétra!

Nosalty

További cikkek