Nosalty Logó

Sajtos-fokhagymás kenyér Gabystól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gabys
Sajtos-fokhagymás kenyér Gabystól
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
kenyérsütő
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 371 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 2231 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 250 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.9 g

Zsír

  • Összesen
    5.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    10 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    863.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    106 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    581 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 371 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    71.2 g

Zsír

  • Összesen
    31.3 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    62 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5182.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    177 mg
  • Kálcium
    635 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    125 mg
  • Foszfor
    745 mg
  • Nátrium
    3484 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    401.5 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    192.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    158 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    233 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    157 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    90 micro
Összesen 2231 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8 g

Zsír

  • Összesen
    3.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    7 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    582.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    84 mg
  • Nátrium
    391 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    18 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 250 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sajt és a fokhagyma kivételével a fenti sorrendbe beletesszük a kenyérsütőgépbe a kenyér alapjait.
  2. Állítsuk be a gépet kenyérsütés programra.
  3. A dagasztási időben a figyelmeztető hangjelzésnél szórjuk a kenyértésztára a sajtot és a granulátumot.
  4. Hagyjuk a gépre a kenyérsütést. :)
  5. 80 dkg-os friss, ropogós héjú, könnyűkenyeret kapunk.
  • Sütés ideje: 210 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 5553
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 09.

Ajánló

Felvágottakhoz, bableveshez, hagyma- és egyéb levesekhez nagyon finom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Felfedeztem ismét a kenyérsütőgépemet kenyérügyileg. Rákaptam a kenyérsütésre, ha nem a sütőben sütöm (egy másik fajta kenyeret), akkor a gépben ezt. Én a dagasztólapátokat dagasztás program befejezése után (kelesztés előtt) ki szoktam szedni, a tésztát kicsit megemelve. A szerkesztők által átjavított kk = kávéskanálnak felel meg és nem kiskanálnak. A pontos érthetőség kedvéért....

Hozzászólások

Torma

Szia Gabuci! jo, hogy rákaptál megint a kenyérsütésre! Szép, puhának néz ki :) Puszi, Tormus :)

Gabys

Igen, nem bírtam már nézegetni a kenyereidet:))) A kovászosaidat azóta is csodálom, de az én süt?m sajnos nem alkalmas rá. 1-2 kísérlet után bánatosan de tudomásul vettem. "a hiba az én készülékemben van" ...Ezt a kenyeret szeretjük, 2 napig kitart és akkor sem szárad ki. Most gombásat készülök sütni:) Majd megmutatom:)) Pusszancs: Gab jahh kb. 4 napja írtam 1 litániát, és le se.........:PPPP

Csiki Piroska

Be jó! Szinte nem is kell hozzá semmi, minden benne van. Nagyon ötletes. Puszi: Piroska

Gabys

Dehogynem Piroskám:) Nem árt egy kis vaj, felvágott, sajt. Sokat segít azért...Pusszancs: Gabi

pussycat

Szia Gabikam! Ezt tuti ki fogom probalni, csak legyen egy kis idom. Koltozkodesben vagyok, es az uj helyen meg meg kell szokni a konyhamat! Puszi, Veronika

Gabys

Szia Veronikám:) Most már értem mi ez a nagy csend:) Remélem gyorsan birtokba veszed a konyhádat és jöhetnek az új receptjeid. A kenyér remélem nektek is ízleni fog, majd elmeséled..pusszancs Gabi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek