r
Nosalty Logó

Rácsos-linzer keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
borsocska
Rácsos-linzer keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 4% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 1304 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 5211 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 410 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    69.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1525.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    286 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    414 mg
  • Nátrium
    773 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    159.3 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    531 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    59 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    499 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    384 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    63 micro
Összesen 1304 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.9 g

Zsír

  • Összesen
    278.6 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    108 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    109 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6103.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    1144 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    1654 mg
  • Nátrium
    3091 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    637.3 g
  • Cukor
    251 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    98.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2126 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    235 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    129 micro
  • Kolin:
    218 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1997 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1537 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    253 micro
Összesen 5211 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    22 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    481.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    130 mg
  • Nátrium
    244 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.3 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    168 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    158 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    121 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 410 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet összekeverjük a sütőporral, elmorzsoljuk a margarinnal és hozzáadjuk a cukrot, a diót, és a többit. Fél órát pihentetjük a hűtőben.
  2. Előmelegítjük a sütőt. Kibélelünk egy tepsit sütőpapírral.
  3. Tetszés szerint golyókat formálunk belőle, majd a két tenyerünk között összenyomva megkapjuk a lapos kekszkorong formát.
  4. A korongokat a sütőpapírral kibélelt tepsire fektetjük, és pici lekvárral megkenjük őket.
  5. 15-20 perc alatt sülnek meg.
  6. Sülés után hagyjuk picit hűlni, mert omlósságuk miatttörhetnek.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 21
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2589
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 25.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
borsocska 13 recept

Eredetileg rácsos linzert akartam sütni Karácsonyra, csak nem volt idő megcsinálni és a tészta benn maradt pár napra a hűtőben. A kisöcsém már régóta régta a fülem, hogy süssek neki kekszet, úgyhogy úgy döntöttem, ebből a tésztából készítem el. Isteni finom és nagyon egyszerű.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek